孕期前三個(gè)月和孕期后三個(gè)月孕婦使用燕窩是最好的,在孕期的前三個(gè)月,由于胎盤(pán)還沒(méi)有發(fā)育好,以及一些其他的外部因素,容易出現(xiàn)流產(chǎn)的問(wèn)題。
懷孕后就吃燕窩,堅(jiān)持到孕期三個(gè)月時(shí),效果是非常好的,如果孕婦在孕期達(dá)到滋養(yǎng),滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效,可以全程都在吃燕窩。
燕窩含有豐富的氨基酸,以及多種的礦物質(zhì)和膠原蛋白,且性溫味甘,女性食用是尤為有好處的,而且到孕中期時(shí),還對(duì)孕婦的便秘、皮膚干燥都有緩解的作用。