對于腦梗塞患者,在臥床期間的運動鍛煉要做到定時翻身,進行關節(jié)活動訓練,健側肢體要被動運動防止肌肉萎縮,臥床期間在床上完成進食、穿衣等日常生活運動訓練。
可以做循序漸進的進行站立和步行訓練,那么訓練強度是因人而異的,應該循序漸進,要注意這個活動量應該逐漸增加,掌握時間,不宜過度疲勞,同時還可做患側上肢平舉抬高上舉的運動以改善血液循環(huán),消除水腫,在平臥床時可以做些踢伸運動、手抓乒乓球、小鐵球等等。
在自己能夠行走后,走路時將腿抬高做跨步態(tài),并逐漸進行跨門檻,在斜坡上行走上下樓梯等運動,逐漸加長距離,下肢恢復較好的腦梗塞病人還可進行小距離的跑步等等。