對于腦梗塞患者,在臥床期間的運(yùn)動鍛煉要做到定時翻身,進(jìn)行關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練,健側(cè)肢體要被動運(yùn)動防止肌肉萎縮,臥床期間在床上完成進(jìn)食、穿衣等日常生活運(yùn)動訓(xùn)練。
可以做循序漸進(jìn)的進(jìn)行站立和步行訓(xùn)練,那么訓(xùn)練強(qiáng)度是因人而異的,應(yīng)該循序漸進(jìn),要注意這個活動量應(yīng)該逐漸增加,掌握時間,不宜過度疲勞,同時還可做患側(cè)上肢平舉抬高上舉的運(yùn)動以改善血液循環(huán),消除水腫,在平臥床時可以做些踢伸運(yùn)動、手抓乒乓球、小鐵球等等。
在自己能夠行走后,走路時將腿抬高做跨步態(tài),并逐漸進(jìn)行跨門檻,在斜坡上行走上下樓梯等運(yùn)動,逐漸加長距離,下肢恢復(fù)較好的腦梗塞病人還可進(jìn)行小距離的跑步等等。