葵花子高血壓患者可以吃,里面含有大量的鉀元素,能夠保護(hù)心臟功能,可以預(yù)防高血壓,對(duì)高血壓有一定的益處??ㄗ雍写罅康木S生素e,有防止衰老、提高免疫力,預(yù)防心腦血管兒疾病的作用。
除此之外,還含有一些植物固醇和磷脂,對(duì)抑制人體內(nèi)膽固醇的合成,防止血中膽固醇過(guò)多,防止動(dòng)脈硬化都有一定的益處。所以高血壓患者建議吃葵花子、花生一類的食物。除此之外高血壓患者還可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦等。