肥胖是導致高血壓的危險因素，它可以引起高血壓，并且腹型肥胖是引起高血壓最關鍵的危險因素。
所以建議高血壓的患者，或者是未發(fā)展成為高血壓的患者，低鹽，低脂飲食，少吃肥肉，排骨，魚翅，燒烤，臘肉，熏肉火腿腸以及火腿等，不要吃五花肉，一些紅肉。
除此之外要減輕體重，控制體重指數(shù)在二十四千克每平方米以內，吃得過多可能會導致脂肪堆積，引起肥胖，從而誘發(fā)高血壓的產生。
高血壓患者應該低鹽飲食，這是關鍵，每天鹽的攝入量控制六克以內。
肥胖會引起高血壓
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內科
2018-10-22 3052次
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劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-08-01 5943次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-05-24 3186次
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馮澤瑞
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肥胖會引起高血壓嗎肥胖很容易引起了高血壓。肥胖一般情況都是暴飲暴食、生活不規(guī)律、攝入的脂肪成分比較高導致的，很容易出現(xiàn)代謝的異常其中就容易引起高脂血癥、糖尿病這種疾病，如果有了糖尿病，高脂血癥，這種情況很容易加速血管的動脈硬化，一旦血管發(fā)生動脈硬化就有可能會導致高血壓，所以肥胖的患者很容易引起高血壓。肥胖話一定要注意平時飲食生活中要注意清淡飲食為主，少吃油膩的食物或者不吃，一定不要吃肥肉，對于還有動物以及植物油比較多的食物也盡量不要吃，可以多吃一些蔬菜如芹菜、菠菜，水果如柚子、獼猴桃、火龍果、蘋果都是可以的。再就是一定要鍛煉身體，根據(jù)自身的身體情況適當?shù)腻憻捦ㄟ^鍛煉，起到消耗脂肪的作用，這樣才能夠有效的減少腦血管疾病的發(fā)生。語音時長 1:20”
張化勇
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-03-29 2503次
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肥胖癥會引起高血壓嗎肥胖癥患者是容易引起高血壓的，肥胖與高血壓有著密切的聯(lián)系。由于肥胖病人體內脂肪組織大量堆積，使血液循環(huán)量相應的增加，使小動脈的外圍阻力增加，心臟必須加強做功，增加心搏出量以保證外周組織的血液供應。由此而致小動脈硬化以及左心室肥厚，促使高血壓發(fā)生。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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為什么肥胖會引起高血壓肥胖會引起高血壓可能是不良生活習慣、胰島素抵抗、腎上腺皮質功能亢進等原因引起。1、不良生活習慣：如果出現(xiàn)肥胖后，缺乏運動，在日常生活中攝入脂肪類食物比較多，沒有保持良好的生活習慣，也是導致高血壓的原因。2、胰島素抵抗：肥胖患者可能會有胰島素抵抗，胰島素抵抗的情況下可能會出現(xiàn)血糖異常，導致血壓水平升高
楊士偉
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肥胖引起的高血壓肥胖引起的高血壓患者要積極的控制體重，還應該控制飲食，不要吃油膩食物，避免高脂肪、高膽固醇食物的攝入。過于肥胖的患者是與平時的生活飲食不規(guī)律有一定關系的。如果出現(xiàn)頭痛頭暈，乏力等癥狀時，需要及時的去醫(yī)院做頭部CT檢查，查明是否是由于高血壓原因引起的，確診病因后在醫(yī)生的指導下采取針對性的治療。
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-28 1458次
