首先需要說(shuō)明一下進(jìn)行功能鍛煉的目的和時(shí)間，一般情況下對(duì)于髕骨骨折術(shù)后，大部分還是需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動(dòng)的，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的情況，會(huì)影響到以后的正?；顒?dòng)度。我們鍛煉的目的就是通過(guò)鍛煉恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，為將來(lái)的正常運(yùn)動(dòng)做準(zhǔn)備。
一般情況下，需要等到有明顯的骨痂生長(zhǎng)了，才可以進(jìn)行活動(dòng)，正常的情況下，一般大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間，那時(shí)候鍛煉的時(shí)候最好燙洗，接著進(jìn)行關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)。燙洗的話(huà)可以熱水中放花椒和鹽燙洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，最好讓家人幫助一下關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，只有刻苦鍛煉，要痛的出汗、有力度，才更有利于關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)。
