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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23113次

• 腰椎骨折嚴(yán)重嗎

  腰椎是腰部的一個重要的承重的骨骼組織，常常發(fā)生一些不同程度的骨折。因此對于一些輕度的腰椎骨折來說，我們或許只需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行臥床的休息，讓它充分的進(jìn)行愈合就能夠得到有效的治療。對于一些重度的腰椎骨折，由于腰椎的后方有一些重要的結(jié)構(gòu)，比如脊髓、神經(jīng)根，一旦腰椎的骨折累及到了這一部分的神經(jīng)組織，那需要進(jìn)行緊急的手術(shù)治療。所以，在大家不知道腰椎骨折嚴(yán)重的情況下，或者嚴(yán)重程度的情況下，需要到我們的骨科?？漆t(yī)院、?？圃\室，進(jìn)行初步的X光檢查，進(jìn)行初步的判定，隨后根據(jù)嚴(yán)重情況來選擇手術(shù)或者非手術(shù)的治療方案。甚至手術(shù)的具體的手術(shù)方法和內(nèi)固定方法，也需要進(jìn)行深入的評估和探討。

  

  01:22
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 10842次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了腰椎骨折的情況，術(shù)后的功能鍛煉主要是早期的臥床期間的鍛煉及后期下地活動以后的鍛煉。對于早期的臥床期間的鍛煉，主要是加強四肢關(guān)節(jié)屈伸及肌肉力量的鍛煉，以及行腰背部肌肉力量的鍛煉，這種情況下可以行直腿抬高鍛煉，而上肢可以借助握力器、臂力器行肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部的肌肉力量主要腰背部肌肉的按揉刺激以及后弓腰輕度的支撐鍛煉，以鍛煉腰背部的肌肉力量。骨折的后期下地活動以后，可以逐漸的行下肢的蹲起以及加強上肢提物的鍛煉，并且三個月后逐漸的行平板的支撐，加強后弓腰五點支撐的力量鍛煉，并且可以適當(dāng)?shù)男醒雠P起坐的鍛煉來鍛煉腰背部的肌肉力量。
  語音時長 1:41”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-11 6593次

• 腰椎骨折功能鍛煉
  對于腰椎骨折功能鍛煉更有利于后期功能的恢復(fù)，在臨床上對于腰椎骨折以后的病人，等到骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了，就可以加強腰背肌力量的訓(xùn)練，比如說可以在床上練習(xí)抬屁股的動作，就可以加強腰背肌的力量，對于下肢進(jìn)行鍛煉的方法，可以進(jìn)行伸腿勾腳，收縮肌肉或者是進(jìn)行抬腿鍛煉。但是對于如果伴隨有脊髓神經(jīng)損傷，出現(xiàn)完全癱瘓的病人，就需要讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直進(jìn)行鍛煉關(guān)節(jié)活動度。再就是可以配合按摩肌肉，從而恢復(fù)肌肉力量，防止肌肉萎縮就完全可以的，這就是臨床上對于腰椎骨折的功能鍛煉，目的就是為了恢復(fù)肌肉的力量，防止關(guān)節(jié)的僵硬，為將來的下地活動做準(zhǔn)備。
  語音時長 1:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 3759次

• 胸腰椎骨折術(shù)后出院后怎樣進(jìn)行功能鍛煉
  病情分析：胸腰椎骨折術(shù)后出院后，由于臥床時間比較長，很容易導(dǎo)致臥床并發(fā)癥，如肌肉萎縮、下肢深靜脈血栓形成、褥瘡、墜積性肺炎等。早期的負(fù)重活動有可能會導(dǎo)致骨折的塌陷，內(nèi)固定物的失效。意見建議：臥床期間，要進(jìn)行腰背肌以及四肢肌肉的收縮運動以及踝泵運動，能夠預(yù)防肌肉萎縮以及深靜脈血栓形成。鼓勵患者咳痰及翻身，避免出現(xiàn)墜積性肺炎以及褥瘡的發(fā)生。建議臥床6~8周后復(fù)查ct或x光片檢查，必要時佩戴胸腰支具進(jìn)行下地功能鍛煉。
  周兵 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-24 1403次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  病情分析：如果出現(xiàn)了腰椎骨折，建議患者在日常生活中要進(jìn)行自我恢復(fù)鍛煉，首先要通過一個月到兩個月的時間來使骨折的部位有所改善，在這期間可以補充高鈣的食物。意見建議：其次要注意合理的飲食，不要做劇烈運動，平時可以多補充維生素，不要吃辛辣刺激的食物，這樣都是可以有效的控制病情的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-12 1803次

• 腰椎骨折康復(fù)鍛煉
  腰椎部位一旦出現(xiàn)骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴(yán)格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴(yán)格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)同時采取背伸，然后到達(dá)最大限度之后，持
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 281次

• 腰椎骨折臥床如何鍛煉
  腰椎骨折臥床期間，若患者疼痛嚴(yán)重，是不建議運動的，等恢復(fù)一段后，可以進(jìn)行四肢肌肉力量的鍛煉，上肢可以采取用握力器，下肢進(jìn)行抬腿鍛煉。日常做好腰椎骨折處的固定和防護(hù)，避免二次傷害，注意背部的保暖，避免受涼，多吃一些蛋白質(zhì)，維生素，鈣含量豐富的食物，忌吃辛辣刺激的食物。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次