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• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^多的糖類會轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5534次

• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進(jìn)脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運(yùn)動，每周至少運(yùn)動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

  01:54
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 3207次

• 脂肪肝的食療
  脂肪肝患者的食療注意以下幾點(diǎn)：要想治愈脂肪肝，首先要控制飲食，脂肪肝患者多數(shù)是因?yàn)樯眢w肥胖，所以要首先控制體重，減少飲食中的總熱量，脂肪肝患者要少吃增加脂肪的食物，比如限制食物性油脂類的食物的攝入。糧食中的淀粉是身體熱量的主要來源，所以淀粉吃多了體內(nèi)的糖會產(chǎn)生增多，會使體內(nèi)的熱量積聚形成肥胖，所以每天應(yīng)該少吃一些含淀粉類的食物。蛋白質(zhì)具有保肝細(xì)胞的作用，促進(jìn)已損傷的肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，所以脂肪肝患者應(yīng)該在食物中增加一些豆制品、瘦肉、魚蝦、新鮮綠葉蔬菜的攝入，保證充足的多種維生素的攝入，比如胡蘿卜、土豆、山藥，這種東西要適當(dāng)?shù)臄z入。但是小米、芝麻、菠菜、大頭菜、菜花等可以促進(jìn)磷脂合成，協(xié)助肝臟內(nèi)的脂肪的轉(zhuǎn)變，這種食物可以多吃，平常要少吃一些辛辣刺激，含有高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。
  語音時長 1:36”
  杜寧 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-07-12 2380次

• 治療脂肪肝的偏方
  脂肪肝的治療的不贊成偏方治療。脂肪肝的治療要從病因入手，通過偏方治療脂肪肝的話是不可靠的。從病因入手才是比較關(guān)鍵的。導(dǎo)致脂肪肝常見的病因就是喝酒，喝酒所導(dǎo)致的就是酒精性脂肪肝。除了喝酒，一些代謝綜合征、肥胖、高血脂等這些因素容易出現(xiàn)一些非酒精性脂肪肝。針對這類非酒精性脂肪肝的處理，要去除誘因，比如肥胖的要減肥，再比如高血脂的糖尿病的需要將血脂和血糖調(diào)整好。肝功能出現(xiàn)了不正常，需要同時加強(qiáng)護(hù)肝降酶處理，偏方治療是不可靠的，因?yàn)楦弊饔貌幻鞔_，作用機(jī)制不明確，療效不明確。
  語音時長 01:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-29 7444次

• 脂肪肝怎么食療
  病情分析：脂肪肝可以通過食療來改善，首先就要戒酒，不宜吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，動物內(nèi)臟以及油炸類食物。平常要多吃一些富含維生素纖維素以及微量元素的食物，比如各種新鮮蔬菜和水果。意見建議：還需要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步，打籃球，打乒乓球，跳廣場舞，游泳等等，這些方式都有利于體內(nèi)脂肪的消耗，還要注意休息，做到勞逸結(jié)合。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 1504次

• 脂肪肝有什么偏方
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，可以造成肝臟本身的慢性損傷，還有可能誘發(fā)代謝綜合癥的發(fā)生，導(dǎo)致其他系統(tǒng)的一些病變。意見建議：對于脂肪肝的消除，最主要的是基礎(chǔ)病因的消除，包括控制體重，減肥，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。目前沒有特效的偏方可以有效的消除脂肪肝，脂肪肝的消除也沒有捷徑可以走，不要過多的依賴一些藥物和保健品，有可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，并且不利于脂肪肝的消除。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-26 1502次

• 治療脂肪肝偏方
  其實(shí)，脂肪肝的治療是不贊成偏方治療的，因?yàn)槠街委熓遣豢煽康?，而且偏方存在著很大的風(fēng)險，偏方的藥物里面的起作用機(jī)制并不是很明確，而且副作用并不是很明確，沒有經(jīng)過規(guī)范的循證醫(yī)學(xué)來認(rèn)證，所以一般是不贊成偏方治療的。其實(shí)針對脂肪肝的治療，針對病因治療是很關(guān)鍵的，如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的酒精性脂肪肝，那么
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 244次

• 中度脂肪肝怎么食療
  中度脂肪在飲食上不要吃高脂肪和高熱量的食物，不要吃動物的肝臟，控制熱量攝入。多吃些清淡的食物，比如豆腐、蘑菇等，做到早飯要吃好，中午吃飽，晚飯少吃。不僅要在飲食上克制，也要多運(yùn)動，多鍛煉身體，提高身體免疫力，還可以減重減脂，最好不要通過藥物
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次