老年癡呆通常是阿爾茨海默氏病所導致的,這是一種神經系統的慢性進行性加重的退行疾病。要預防老年癡呆建議是如下的方式:
第一點,有研究證實,如果患者血壓、血糖、血脂異常,罹患老年癡呆的概率需要增加的,因此一定要注意控制這些危險因素。
第二點,預防老年癡呆一定要加強自己的知識儲備,平時一定要多學習,多看書,學習新知識,掌握新技能,也有重要的預防作用的。
第三點,多和別人溝通交流,對于預防癡呆也有重要作用,因此性格一定要外向一點,多在社會上參與公益事業(yè)。另外預防老年癡呆也一定要多加強體育鍛煉,從事有氧運動。