導(dǎo)致胃脹氣的原因有很多,比如平時(shí)吃不容易消化吸收的食物,喜歡吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜,紅薯,芋頭,土豆,黃豆等等食物,有功能性胃腸消化不良的病人,以及有慢性胃腸炎等等胃腸疾病的病人,會影響胃消化吸收功能,會引起胃脹氣。
出現(xiàn)胃脹氣平時(shí)要注意飲食清淡,低鹽低脂,吃一些養(yǎng)胃,并且富含營養(yǎng)的食物,不要吃辛辣刺激的,過于油膩不容易消化吸收的食物,要注意少吃多餐,避免暴飲暴食,平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,改善胃脹氣,還可以口服嗎丁啉,莫沙必利等藥物緩解胃脹氣。