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為你推薦

• 高血壓食療

  高血壓的發(fā)病跟他高鹽飲食是密切相關(guān)的，首先我們說的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說豆腐乳咸菜，因?yàn)辂}攝入越高，你的這個體內(nèi)的水鈉越容易潴留，越容易導(dǎo)致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個合并出現(xiàn)的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話在飲食的控制中，也要注意相關(guān)的一些因素，比如說有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長期吃大量的雞蛋的話，盡量要少吃蛋黃，因?yàn)榈包S的膽固醇含量很高，如果長期吃雞蛋的話，這個血脂也會升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說是你沒有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話，那水果我們還是建議要吃的，因?yàn)樗缓罅康睦w維素，大量的維生素，這樣的話會促進(jìn)血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。

  

  02:40
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 32060次

• 腎炎怎么食療

  慢性腎炎它一旦發(fā)生以后，它是一個長期的、慢性的過程，是一個遷延性的過程。那么治療呢，也是一個比較復(fù)雜的過程，腎炎食療，其實(shí)沒有一個很明確的標(biāo)準(zhǔn)，也沒有一個很好的方法，食療雖然沒有很好的方法。但是禁忌一定要記住，低鹽、低脂、低蛋白，那么這些情況呢，都是腎炎的一個飲食禁忌。那么除了這個之外，咱們通常也有一些傳統(tǒng)的方法，來進(jìn)行食療，主要是什么呢，一個是咱們進(jìn)食比較多的冬瓜、西瓜這一類的，會有一定的利尿作用，可以導(dǎo)致，可以減輕腎炎水腫的情況。另外咱們中醫(yī)還有一個偏方，叫黃芪燉鯽魚，咱們用黃芪100克，加鯽魚200到300克，那么吃肉喝湯，每周兩次，可以有效地減輕尿蛋白。另外還可以提升血白蛋白，那么總體來說呢，慢性腎炎它的食療，沒有一個有效的方法，但是咱們還是有一些方法，來進(jìn)行食療的。

  

  01:30
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 6787次

• 失眠的食療
  豬心棗仁湯。豬心一個，酸棗仁、茯苓各十五克，遠(yuǎn)志五克，把豬心切成兩半，洗干凈放入鍋內(nèi)，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志一塊放入，加入適量水，置火上用大火燒開后，撇去浮沫，小火燉至豬心熟透后即成，每日一劑，吃心喝湯，此湯有補(bǔ)血養(yǎng)氣、益肝寧神之功用，可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等癥狀。龍眼冰糖茶。龍眼肉25克，冰糖10克，龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中沸水，加蓋悶一會，即可飲用，每日一劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最后吃龍眼肉。此茶有補(bǔ)益心脾、安神益智之功用，思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。遠(yuǎn)志棗仁粥。遠(yuǎn)志十五克，炒酸棗仁十克，粳米75克，粳米淘洗干凈放入適量清水鍋中，洗凈的遠(yuǎn)志、酸棗仁用大火燒開，以小火煮成粥，可做夜餐食用，有寧心安神、健腦益智之功效，治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等。
  語音時長 1:47”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 7543次

• 失眠食療方法有哪些
  經(jīng)常失眠的患者可以通過飲食的療法來改善睡眠質(zhì)量，可以在熬粥的期間把酸棗仁、百合、蓮子、桂圓等食材放入粥里一起熬制，是可以起到安神的作用，改善睡眠質(zhì)量的。如果飲食療法治療失眠沒有效果的情況下應(yīng)該通過藥物來治療經(jīng)常失眠。經(jīng)常失眠是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累以及思慮過多引起的神經(jīng)功能紊亂，這種情況就可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂。患者在日常的生活里也要保持一個良好的生活習(xí)慣，避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態(tài)，少吃辛辣、刺激性的食物。同時可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。在睡覺的時候一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡以及烈酒。
  語音時長 01:17”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-09 3200次

• 失眠怎么食療
  首先可食用有助于睡眠的食物，如牛奶、大棗、蜂蜜、小麥、小米、蓮子、桂圓等。平時要注意身體的營養(yǎng)是否充足，如主食要選蕎麥等礦質(zhì)豐富的食物，還可以食用肉蛋奶類，且睡前避免食用過于油膩、辛辣的食物，以免影響睡眠。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-24 1401次

• 失眠有哪些食療的方法
  病情分析：失眠的患者，平時吃點(diǎn)蘋果、香蕉、菠菜、橙子，還是有一定的安神作用的?？梢栽谒X之前喝一點(diǎn)小米粥、喝一點(diǎn)牛奶，也是有不錯的效果的?；颊咂綍r也可以多吃一些核桃、黑芝麻等。意見建議：建議失眠的患者一定要注意心態(tài)的調(diào)整，一定要消除對失眠的畏懼心理，平時要注意多從事體育鍛煉，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。如果長期失眠，可以服用一點(diǎn)苯二氮卓類藥物治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-17 1004次

• 失眠的食療
  失眠是一種常見的睡眠障礙，而食療作為一種自然、溫和的調(diào)理方式，對于改善失眠癥狀具有顯著效果。通過合理的飲食調(diào)整，可以有效緩解失眠，提升睡眠質(zhì)量。一、食療的重要性食療利用食物的營養(yǎng)成分和藥用價值，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，達(dá)到改善睡眠的目的。與藥物治療相
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 失眠的食療
  豬心棗仁湯。豬心一個，酸棗仁、茯苓各十五克，遠(yuǎn)志五克，把豬心切成兩半，洗干凈放入鍋內(nèi)，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠(yuǎn)志一塊放入，加入適量水，置火上用大火燒開后，撇去浮沫，小火燉至豬心熟透后即成，每日一劑，吃心喝湯，此湯有補(bǔ)血養(yǎng)氣、益肝寧神之功用，可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等癥狀
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 651次