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• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應(yīng)該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2445次

• 吃什么可以降高血脂

  高血脂指的是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂這個確實是現(xiàn)在也非常的多見。高血脂也受飲食的影響非常的大無論是甘油三酯還是膽固醇，都受飲食的影響，尤其是甘油三酯受飲食的影響更大。比如說頭一天到飯館吃飯去了吃火鍋涮肉了、吃烤肉了，第二天一抽血，甘油三酯就可以重度的升高，可以升到十幾個或者二十幾都是有可能的。那么通過控制飲食，甘油三酯可能很快就能降到3點幾。所以甘油三酯的波動非常大，受飲食的影響也是非常的大。那么吃什么可以導(dǎo)致高血脂呢，主要是過度油膩的飲食包括火鍋、涮肉、烤肉或各種肉類吃得過多，油炸的食物吃得過多或者動物內(nèi)臟吃得過多或者炒菜放油過多等等，這些都可以導(dǎo)致血脂的升高。

  

  01:17
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 2613次

• 高血脂可以吃什么東西
  高血脂患者在平常一定要注意生活習(xí)慣的改變，要少吃一些含有膽固醇，含有脂肪比較多的食物，盡量的多吃一些清淡的，比如可以多吃洋蔥，大蒜，因為它們能夠升高血液中高密度脂蛋白，對于防止動脈粥樣硬化有很好的作用。還可以多吃茄子，茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物，可以與過多的膽固醇結(jié)合，使之排出體外，所以比較有利于高血脂的患者食用。也可以多吃一些木耳，香菇，香菇和木耳同樣能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯，比較適合高血脂患者。高血脂患者除了在飲食上注意外，一定要注意每天多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能夠控制住病情的發(fā)展。
  語音時長 01:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 2354次

• 高血脂吃什么東西
  高脂血癥，飲食方面盡量攝入低熱量，低脂肪的飲食，要注意三大營養(yǎng)物質(zhì)的均衡。首先是碳水化合物，可以選擇熱量比較低的青菜、蔬菜，五谷雜糧類的食物等等。脂肪盡量減少攝入，可以適量的吃一些植物的油脂，盡量避免各種奶油蛋糕，油膩煎炸的食物，五花肉，火腿腸等等。蛋白質(zhì)要適量的攝入，可以選擇植物性的蛋白質(zhì)，比如豆制品，雞蛋清，牛奶，高脂血癥。除了飲食控制以外，還需要配合運動鍛煉。
  語音時長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-27 1447次

• 什么東西可以降高血脂
  病情分析：多進食新鮮蔬菜對控制患者的血脂水平是有幫助的，可以改善患者的血脂水平。血糖正常的患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M食一些新鮮水果。另外，降脂藥物也可以降低患者的血脂。比如說他汀類的藥物主要是降低膽固醇的，貝特類的藥物主要是降低甘油三酯的。意見建議：有高血脂的患者都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，患者不能盲目服藥。另外，口服藥物之后也需要觀察有沒有臨床副作用出現(xiàn)，比如說有沒有肌肉疼痛，有沒有肝腎功能損傷等，需要遵醫(yī)囑定期門診隨診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-02 901次

• 高血脂患者可以吃什么東西
  病情分析：高血脂的患者可以吃的東西還是比較多的，首先可以多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜。比如說大白菜，芹菜，蒜苔，冬瓜，黃瓜，茄子之類的。另外，根據(jù)個人情況，適當(dāng)?shù)倪M食新鮮的應(yīng)季水果。適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，不能吃辛辣、刺激、油膩之物。不能吃動物內(nèi)臟，不要吃油炸之類的食品。堅果之類的可以少量攝入，不要過多。食用油方面應(yīng)該以植物油為主。意見建議：高血脂患者平素首先應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式，包含低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，適當(dāng)鍛煉，控制體重，保持一個好的心態(tài)，作息規(guī)律，不要熬夜等。必要時需要遵醫(yī)囑用藥。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-18 603次

• 高血脂應(yīng)該吃什么東西
  患有高血脂的患者應(yīng)選擇富含纖維素的食物的攝入，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果，患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?、冬瓜等綠色的蔬菜，選用不飽和脂肪酸，像植物油、魚油等?；颊邞?yīng)低脂、低鹽、低膽固醇飲食，應(yīng)戒煙戒酒，不要吃過多的油炸食品。患有高血脂的患者，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 高血脂人忌吃什么東西
  高血脂的患者應(yīng)忌食油膩性大的食物，像豬肉、羊肉等。不要吃過于油膩性食物，不要吃動物的內(nèi)臟，如動物的肝臟、腎臟等，建議患者不要吃過多的甜食、膨化食品和零食，這些食物都易引起膽固醇和血脂增高。血脂高的患者應(yīng)該多吃一些粗糧和含糖量低的水果，宜吃一
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次