女性在來月經(jīng)期間是可以吃芒果的,只要女性對芒果不過敏,就可以吃芒果,但是吃芒果需要適量,不易過量的,過多的吃芒果有可能導(dǎo)致月經(jīng)血量減少的。吃芒果的時(shí)候也需要注意吃常溫的,不要吃涼的,否則會(huì)影響經(jīng)血排出,甚至造成痛經(jīng)。
芒果營養(yǎng)豐富,含有多種礦物質(zhì),氨基酸等成分,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。在來月經(jīng)期間,飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物,由于月經(jīng)期間女性體質(zhì)相對比較弱的,可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進(jìn)經(jīng)血的排出,注意保暖,不要受涼。