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• 針灸有效嗎

  針灸自然是有效的，針灸的效果，不僅體現(xiàn)在我們臨床上，我們臨床上我們通常會(huì)知道，第一個(gè)是針灸鎮(zhèn)痛，針灸鎮(zhèn)痛效果是最肯定的，我們不僅可以通過外周鎮(zhèn)痛，還可以進(jìn)行中樞鎮(zhèn)痛，這不僅是在臨床效果上體現(xiàn)出來，而且在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)上都有體現(xiàn)出來。第二個(gè)，針灸可以治療很多神經(jīng)系統(tǒng)疾病，通過比如說剛才我們說的中風(fēng)、偏癱、面癱、截癱這些，效果非常良好。第三個(gè)我們會(huì)治療一些骨傷科，骨關(guān)節(jié)疾病，因?yàn)樗樉挠锌寡鬃饔茫樉目寡鬃饔?，就?duì)無菌性炎癥療效良好。

  

  01:06
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 8846次

• 針灸減肥反彈嗎

  其實(shí)這個(gè)問題，可能臨床上經(jīng)常會(huì)有人問到，反彈這個(gè)問題，首先我們得說明一下，為什么會(huì)反彈，反彈實(shí)際上每個(gè)肥胖患者，他都是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，比如說運(yùn)動(dòng)少、吃得多、動(dòng)得少，最后導(dǎo)致肥胖，假如針灸減肥完了，他這個(gè)肥胖下來了。但是他還是沿用，原來的生活習(xí)慣的話，那他肯定還會(huì)胖起來，針灸雖然說它能夠改善內(nèi)分泌，改善脂質(zhì)代謝，可以讓他這個(gè)肥胖，再起來得稍微晚一些，但是運(yùn)動(dòng)，就是能量的攝入，又不能及時(shí)消耗掉，這是肥胖的基礎(chǔ)，什么療法都不能代替這個(gè)。

  

  01:12
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 2621次

• 養(yǎng)生誤區(qū)：養(yǎng)生就是食補(bǔ)
  養(yǎng)生的誤區(qū)養(yǎng)生就是食補(bǔ)，通常觀念是藥三分毒，很多人都認(rèn)為藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，然而養(yǎng)生并不是食補(bǔ)，俗話說天有三寶日月星，地有三寶水火風(fēng)，人有三寶精氣神，養(yǎng)生就是要保護(hù)好我們的精氣神，因此食補(bǔ)不如氣補(bǔ)，氣補(bǔ)不如神補(bǔ)。氣是精和神的一個(gè)橋梁，養(yǎng)精就是通過練氣來養(yǎng)，養(yǎng)神也可以通過練氣來達(dá)到，所以從某種意義上而言，養(yǎng)生就是從養(yǎng)氣開始，養(yǎng)氣要把呼吸放慢。黃帝內(nèi)經(jīng)記載一個(gè)晝夜要循環(huán)五十圈，平均是270次呼吸循環(huán)一圈，平均呼吸時(shí)間為6.4秒，而現(xiàn)代人平均的呼吸時(shí)間是3.3秒，足足比古人的呼吸快將近一倍，呼吸放慢的總體要求就是深長(zhǎng)勻細(xì)，均勻就是吸氣的時(shí)間和呼出來時(shí)間要相等，然后要細(xì)，要吸入大片呼出一條線，慢慢的練自己的呼吸，把生命節(jié)奏放慢，這樣有助于養(yǎng)氣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  丁曉雯 副主任醫(yī)師南通市中醫(yī)院

  2018-07-10 2206次

• 中藥可以養(yǎng)生嗎
  中藥可以養(yǎng)生，因?yàn)樗幨惩?，但是要掌握適應(yīng)癥，比如受涼了風(fēng)寒感冒，這時(shí)候可以用生姜加上紅糖煮水喝；比如經(jīng)常的頭暈眼花，可以用菊花加枸杞子泡水喝；比如身體有時(shí)候會(huì)騷癢，可以用薄荷煮水外洗；再比如平常的飲茶中，可以放適量的玫瑰花，來達(dá)到一個(gè)活血化瘀調(diào)經(jīng)的作用；再比如感冒了，咽喉痛可以用菊花金銀花大量的泡水喝；如果小便淋漓不盡，可以用竹葉煮水喝，所以說中藥養(yǎng)生絕對(duì)可以，一定要掌握適應(yīng)癥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  楊豐美 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-14 4003次

• 針灸養(yǎng)生嗎
  病情分析：針灸具有一定的養(yǎng)生效果，針灸可以有效地調(diào)和體內(nèi)陰陽和疏通經(jīng)絡(luò)，能夠促進(jìn)末梢血液的循環(huán)，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助體內(nèi)毒素和寒邪排出體外，可以有效的提高身體的抵抗力。意見建議：治療時(shí)建議到專業(yè)的醫(yī)院，由醫(yī)生操作，不要盲目性的針灸，也不要每天都做針灸，應(yīng)該按療程進(jìn)行，做完針灸后要注意身體保暖。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-25 1301次

• 陰虛體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：陰虛體質(zhì)患者要飲食調(diào)養(yǎng)，適合食用甘涼滋潤(rùn)的食物；肺陰虛的人可以喝百合固金湯，心陰虛的人可以吃補(bǔ)心丸，腎陰虛的可以吃六味地黃丸等；在生活中 要培養(yǎng)自己的耐性，盡量減少與別人爭(zhēng)執(zhí)，調(diào)整情緒，保持心情舒暢。意見建議：患者可以做一些中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，控制出汗量，及時(shí)地補(bǔ)充水分。按時(shí)休息，保證充足睡眠。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-19 1002次

• 針灸養(yǎng)生嗎
  在臨床上針灸是可以養(yǎng)生，同時(shí)針灸還可以防病保健。在臨床上應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行保健、養(yǎng)生以及防病，是非常好的一種選擇。根據(jù)情況可以選擇一些能夠保健的穴位進(jìn)行針灸治療，比如臨床上比較常用的關(guān)元穴，氣海穴，命門穴，中脘穴等穴位。當(dāng)然進(jìn)行中醫(yī)針灸治療的同時(shí)，也應(yīng)該保持良好的情緒，避免吃過于辛辣刺激性的食物，以
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 332次

• 針灸可以天天針灸嗎
  考慮想要表達(dá)的是針灸可以天天灸嗎，針灸一般不可以天天灸，不利于身體健康。針灸是一項(xiàng)中醫(yī)臨床治療性操作，包括針刺和艾灸兩種具體操作方法，規(guī)范的進(jìn)行針灸一般可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血的功效，臨床上可以用于改善各種疼痛性疾病，比如坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥等。但是天天針灸有可能會(huì)消耗身體的氣血，頻繁針灸也
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-06 0次