土瓜孕婦可以適量吃,土瓜營養(yǎng)價值比較高,平時孕婦適當?shù)氖秤迷陬A(yù)防便秘,促進消化方面的作用都是不錯的。另外,土瓜里含有氨基酸和多種維生素,可以預(yù)防心血管方面的疾病出現(xiàn)。土瓜中含有較多的維生素K,還富含鐵,鋅,鉀,鎂,磷等人體必需的稀有元素,孕婦食用后營養(yǎng)成分可通過胎盤傳遞給胎兒,可以促進胎兒健康生長發(fā)育。
但是孕婦平時適量食用,適量食用能夠增加身體的營養(yǎng)攝入,過量食用,可能出現(xiàn)消化不良,甚至出現(xiàn)燒心癥狀。妊娠期合并糖尿病的孕婦是禁止食用土瓜的,因為里邊含糖量比較高,不利于血糖的控制。