蕎面孕婦可以吃。蕎面富含的蛋白質(zhì)中有豐富的賴(lài)氨酸成分,孕婦食用后能促進(jìn)胎兒發(fā)育,可以增強(qiáng)孕婦自身的免疫功能,減少孕期一些疾病的出現(xiàn),還能促進(jìn)細(xì)胞增生,降低血脂和膽固醇,并且還可以預(yù)防心腦血管出血,調(diào)節(jié)血脂,保護(hù)視力等。
蕎面中含有鐵,錳,鋅等微量元素和膳食纖維,食用后能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防孕期便秘癥狀的出現(xiàn)。但是每次吃蕎面,一定要注意量的問(wèn)題,不可以一次吃太多,吃得太多容易導(dǎo)致消化不良,甚至出現(xiàn)腹痛,腹瀉的癥狀。