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• 游泳可以預(yù)防頸椎病嗎

  這個(gè)問題實(shí)際上答案是肯定的，因?yàn)樵谖覀冇斡镜倪^程當(dāng)中，人體處于漂浮的狀態(tài)，而且全身的肌肉是在協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)候能夠有效的緩解，頸椎病的肌肉痙攣的情況，但是在游泳的過程當(dāng)中，大家還是要注意頸部的保護(hù)，由于在頸部的活動(dòng)扭曲過程當(dāng)中，就比如說在水面上的一些劇烈的活動(dòng)。擺動(dòng)頸部，一定要活動(dòng)的適度，避免頸部肌肉的拉傷，或者頸部肌肉的一些扭傷等等情況而導(dǎo)致頸椎病加重。

  

  01:00
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2088次

• 頸椎痛可以熱敷嗎

  頸椎痛可以熱敷，但主要針對(duì)于頸椎無菌性炎癥病灶、骨質(zhì)增生、受涼所導(dǎo)致的疼痛感。如果頸椎是急性損傷這種情況，是絕不能使用熱敷。因?yàn)楫?dāng)熱量順著人體內(nèi)的流動(dòng)介質(zhì)進(jìn)入人體組織，會(huì)加重腫脹和炎癥。熱敷法可分為干熱敷和濕熱敷，其中濕熱敷的熱穿透力更強(qiáng)，對(duì)于減輕頸部軟組織充血、解除肌肉痙攣、強(qiáng)直而引起的疼痛等有顯著作用。不要試圖用溫度過高的熱敷袋來麻木皮膚，減輕疼痛。長此以往會(huì)降低皮膚對(duì)外界的敏感度。最佳的熱敷時(shí)間，應(yīng)該在15-20分鐘之間。因?yàn)闊岱蟮臒崃孔钌傩枰?5分鐘才能進(jìn)入人體組織，發(fā)揮治療作用。雖然熱敷是能夠緩解頸椎病的癥狀的，但是對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的頸椎病患者來說，熱敷沒有明顯的效果。一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，聽取專業(yè)醫(yī)生的治療建議，不能盲目治療。

  

  01:31
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 5291次

• 頸椎痛能游泳嗎
  頸椎發(fā)生疼痛的情況，如果目前疼痛非常的嚴(yán)重，患者最好是先不要選擇游泳的鍛煉，能做的就是多臥床休息，減少低頭的時(shí)間，選擇合適的枕頭，并且需要配合著一些藥物來治療。而如果目前頸椎疼痛的癥狀，并不是很嚴(yán)重，患者可以選擇游泳的鍛煉。游泳的鍛煉，特別是蛙泳，患者的頭部需要向上抬，身體浮在水面上，這樣能夠減輕頸椎的壓力，還可以增加頸椎肌肉的力量，對(duì)于緩解頸椎疼痛，能夠起到一定的輔助的治療作用的?；颊?，除了游泳，其實(shí)也可以選擇打羽毛球，或者是選擇放風(fēng)箏，一些對(duì)于頸椎有益處的活動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-25 2266次

• 游泳可以治療頸椎嗎
  游泳的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以說在日常生活中是非常常見的一種運(yùn)動(dòng)，游泳的時(shí)候可以使全身的肌肉得到放松，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，對(duì)于頸椎病的治療可以說能起到一些輔助的治療作用，但是并不能夠作為主要的治療方法。頸椎病有很多種類型，比如頸型的頸椎病、神經(jīng)根型的頸椎病、脊髓型的頸椎病、交感型的頸椎病等等，發(fā)生頸椎病的情況以后，最主要的還是要積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確定一下是哪種類型的頸椎病，再給予針對(duì)性的治療措施來進(jìn)行治療。比如像嚴(yán)重的頸椎病，也就是脊髓型或者是椎動(dòng)脈的這種頸椎病，保守的治療措施無效，藥物治療措施也沒有任何的效果，這么嚴(yán)重的頸椎病幾乎就得給予手術(shù)的治療措施，然后解除局部的壓迫，才能使這種疾病得到治愈。像一些輕微的頸椎病，就可以給予一些藥物的治療措施，或者是一些功能的鍛煉來進(jìn)行恢復(fù)即可。
  語音時(shí)長 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-24 1452次

• 游泳可以治療頸椎嗎
  游泳也是可以治療頸型頸椎病的，適當(dāng)?shù)挠斡灸軌蛴行У馗淖冾i椎的不同的姿勢(shì)以及活動(dòng)的方向，能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。但是一定要注意時(shí)間不能太長，否則容易導(dǎo)致頸肩部的肌肉勞損。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 1401次

• 頸椎病可以游泳嗎
  病情分析：頸椎病的患者是可以游泳的，但是注意不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)了頸椎病，那么是需要在日常生活中多對(duì)頸椎來進(jìn)行按摩的。意見建議：若出現(xiàn)了頸椎方面的疼痛或者是炎癥，首先要服用消炎藥物來控制，其次也要貼膏藥來進(jìn)行緩解，這樣對(duì)頸椎病的恢復(fù)都是有輔助作用的，平時(shí)也可以進(jìn)行針灸。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-04 2804次

• 頸椎不好可以游泳鍛煉改善嗎
  頸椎不好通?？梢杂斡惧憻捀纳?，要注意水溫適宜。頸椎不好有可能是因?yàn)椴涣甲藙?shì)造成的，還有可能是因?yàn)橥诵行圆∽円鸬?，?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛、麻木、腫脹等多種癥狀，甚至還有可能會(huì)壓迫上肢神經(jīng)，從而導(dǎo)致上肢疼痛、腫脹，影響個(gè)人健康。游泳是一種比較好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在游泳的時(shí)候需要經(jīng)常做抬頭的動(dòng)作，可以改善頸椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 游泳治頸椎病嗎
  游泳可以治療頸椎病，游泳可以緩解頸椎病引起的癥狀。游泳作為一種輔助治療的手段，治療的效果是有限的，因此還是需要配合其它療法來進(jìn)行治療。以上方案僅供參考，具體治療方案請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。存在疼痛的患者建議可以在醫(yī)指導(dǎo)下使用止痛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次