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• 高血脂能喝什么湯

  高血脂現(xiàn)在的患病率越來越多，和我們現(xiàn)在的生活方式，或者現(xiàn)在的營(yíng)養(yǎng)過剩，可能有很大的一個(gè)關(guān)系。高血脂指的就是，體內(nèi)的血的膽固醇的含量，和甘油三酯的含量的升高，就叫做高血脂。那么受飲食的影響是很大的，比如說過度油膩的飲食，主要指的是火鍋、涮肉、烤肉或者紅燒肉、醬肉等等吃得過多，這樣會(huì)導(dǎo)致高血脂。同時(shí)或者一些油炸的食品，包括油餅、油條、點(diǎn)心，或者一些動(dòng)物的內(nèi)臟、肝、肚等等，這些都會(huì)導(dǎo)致油脂的升高、血脂的升高。那么高血脂可能有一些湯也不能喝，像一些菜湯肯定沒有問題，菜湯高血脂是沒有什么禁忌的，但是如果是肉湯、骨頭湯里面的油脂含量非常的高，是不能吃的。所以說高血脂的人群，是不能吃肉湯和骨頭湯的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 7407次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，會(huì)造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗、腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 9960次

• 高血脂喝什么茶葉好
  高血脂，可以喝一些山楂茶，還有決明子，菊花茶，荷葉茶，這些茶葉都有助于消化，并且促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)減少一些脂肪熱量的吸收都有好處。在喝茶葉的過程中，沒有必要局限在哪一種茶葉，是可以混合調(diào)配在一起喝的，但是要注意喝茶的時(shí)候不能喝太多，就是濃度不要太大，濃茶會(huì)刺激神經(jīng)，造成興奮，可能會(huì)引起休息睡眠障礙。尤其是晚上睡覺前不要飲用濃茶，喝茶的時(shí)間最好是在兩餐之間，通過喝茶能夠改善高血脂，這只是一小方面。在大部分上還是通過低脂飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，戒煙，行為矯正這些個(gè)才能夠降低血脂的總膽固醇和低密度脂蛋白水平。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-03 2104次

• 高血脂喝什么茶好
  其實(shí)所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效果。三：烏龍茶：烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要功能成分。四：山楂茶：山楂茶能夠促進(jìn)代謝、降血脂。五：菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、祛除體內(nèi)垃圾，常喝可以達(dá)到人體的體液平衡，主要對(duì)冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。喝茶可以降血脂，但是茶不是藥，不能指望喝茶就把血脂降下來，只有合理安排自己的飲食，堅(jiān)持鍛煉身體，才能把血脂降到合理范圍內(nèi)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-01 34554次

• 高血脂喝什么好
  病情分析：患有高脂血癥這類疾病之后，最好的飲品便是溫開水。血脂高，這類疾病出現(xiàn)之后，體內(nèi)的血黏度是容易高于正常的，此時(shí)適量的多飲水有助于體內(nèi)血黏度水平的降低。意見建議：高血脂這類疾病在患病之后并不建議患者去飲用甜飲料的，主要的原因還是因?yàn)檫^多的飲用甜飲料也容易加重原有高脂血癥的病情。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-11 901次

• 高血脂喝什么茶好
  病情分析：高血脂的患者可以喝紅茶、綠茶、花茶等，但是應(yīng)該喝淡茶。另外，也可以選擇山楂代茶飲，具備一定的降脂功能。高脂血癥會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者，平素首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，做到戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入?；颊咂剿匾矐?yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，控制好個(gè)人體重。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-09 803次

• 高血脂喝什么茶好
  其實(shí)所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 2659次

• 高血脂喝點(diǎn)什么好
  高血脂喝點(diǎn)蔬菜汁以及含糖量少的水果汁比較好，不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充維生素，而且還不易使血脂上升。對(duì)于高血脂來說在臨床上比較常見，往往是由于過食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物、運(yùn)動(dòng)少導(dǎo)致的，所以在治療時(shí)應(yīng)及時(shí)改掉這種不良的生活習(xí)慣，飲食要以清淡為
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次