高血脂喝什么茶好
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內分泌科
2022-05-2718475次
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高血脂吃什么茶好高血脂主要是由于血液中的膽固醇和甘油三酯的升高，所以我們叫高血脂，長期高血脂，對于動脈粥樣硬化，有很大的一個不利的影響，會導致動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，心腦供血不足等等，所以高血脂的人，應該非常地注意一個健康的，一個生活方式，所謂健康的生活方式，就是應該增加運動量，減輕體重減肥，再有一個就是比較清淡的飲食，清淡的飲食包括，盡量多吃蔬菜、水果，少吃大魚大肉，少吃動物內臟，少吃油炸的食物，少吃雞蛋等等，那么在此基礎上，我們可能也有一些保健的措施，比如說可以喝一些茶等等，那么什么樣的茶對高血脂來說，更有幫助，實際上高血脂的人，喝什么茶都可以，那么可能有一些茶，可能更利于這種腸道中的油脂的排出，像一些烏龍茶，或者普洱茶等等，這些茶可能幫助血脂的排出，對幫助降低血脂會更有幫助。所以高血脂的人，喝烏龍茶或者普洱茶會更好一些。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 13588次
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高血脂能喝黑茶嗎高血脂現(xiàn)在越來越多，和不健康的生活方式，有很大的關系。也就現(xiàn)在的人缺乏運動，過度肥胖，或者吃得過度油膩，蔬菜、水果吃得太少，油炸食物吃得太多，主食吃得太多，或者喝酒、抽煙等等。這些不健康的生活方式，都會導致高血脂。所以高血脂一定要注意，尤其是飲食上，一定要健康，要盡量多吃蔬菜、水果，少吃油膩的，包括大魚大肉、動物內臟、油炸的食物等等。除了這些以外，高血脂的人可以適當地喝一些茶，茶可以幫助油脂的排泄，所以起到一定的降血脂的作用。那么黑茶對血脂，也是有一定幫助的，高血脂是可以喝黑茶的。
01:17
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 4800次
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高血脂喝什么茶好其實所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達到降血脂的效果。三：烏龍茶：烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強機體免疫力的重要功能成分。四：山楂茶：山楂茶能夠促進代謝、降血脂。五：菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、軟化血管、祛除體內垃圾，常喝可以達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有較特殊的療效。喝茶可以降血脂，但是茶不是藥，不能指望喝茶就把血脂降下來，只有合理安排自己的飲食，堅持鍛煉身體，才能把血脂降到合理范圍內。語音時長 01:53”
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-08-01 34553次
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高血脂能喝什么茶好高血脂的患者，可以喝荷葉茶，綠茶等，這些茶葉具有一定的促進患者腸蠕動的作用，可以增加患者宿便的排出，并且它還可以加速體內油脂的分解代謝，起到一定的脂肪消耗的作用，并且還有一定的減肥作用。應當注意喝茶葉的時候，盡量不要空腹喝茶葉，可以選擇在餐后半小時左右喝茶葉，這樣減肥的效果比較好。另外不要喝過夜的茶葉，一些胃腸功能不好的患者，盡量少喝茶葉。另外有些患者由于內分泌失調導致失眠，煩躁，情緒激動，也不宜喝茶葉，建議患者高血脂時一定要低脂飲食，配合運動鍛煉。語音時長 01:14”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-26 1724次
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高血脂喝什么茶好病情分析：高血脂的患者可以喝紅茶、綠茶、花茶等，但是應該喝淡茶。另外，也可以選擇山楂代茶飲，具備一定的降脂功能。高脂血癥會加速動脈粥樣硬化，危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者，平素首先應該養(yǎng)成一個健康的生活方式，做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入?；颊咂剿匾矐摫３忠粋€良好的心態(tài)，作息規(guī)律，適當鍛煉，控制好個人體重。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-09 803次
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高血脂喝什么茶好降血脂病情分析：高血脂的人如果喝茶葉，喝綠茶、花茶比較好，另外用具有降血脂功效的山楂、絞股藍、葛根、蓮子、菊花等泡水或煮水代茶飲也比較適合高血脂的人喝。意見建議：建議高血脂的人不但需要通過降血脂的保健品、食物和藥物控制血脂外，還應注意避免高脂肪、高膽固醇食物的攝入量，采取低膽固醇飲食，避免暴飲暴食，同時注意加強運動，促進脂肪的消耗。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-27 1404次
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高血脂泡什么茶好高血脂經常泡綠茶，紅茶，菊花茶，桑葉茶等茶比較好，對于降血脂都能起到一定作用，可以促進血液的流通，促進脂肪的代謝，山楂、丹參、草決明是較好的降血脂的中藥，代茶飲能夠活血化瘀，健胃消食，清熱解毒的藥理作用，起到消肉食、降血脂的作用。患者一定要
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-11 0次
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高血糖高血脂喝什么茶好一般情況下，高血糖高血脂患者喝桑葉茶、菊花茶、蓮子心茶等茶水好。1、桑葉茶：桑葉性寒，中醫(yī)上講，具有清肝明目以及清肺潤燥的功效，并且還可達到降糖降脂的功效，所以對于高血糖以及高血脂患者，好處較多。2、菊花茶：是由菊花泡制而成的茶水，菊花通常具有清熱解毒以及散寒止痛的功效，對于高血糖，高血脂疾病所引起
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-05-25 0次
