胃下垂的患者可以通過例如俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐等運動來鍛煉核心肌群的肌力以增加腹肌的肌力，起到減緩以及治療內(nèi)臟下垂的目的。
胃下垂的患者還需要注意飲食，避免進(jìn)食難以消化的食物，可以進(jìn)食清淡好消化的流質(zhì)，半流質(zhì)的食物。胃下垂的患者餐后可以適當(dāng)輕微活動，但是需要避免劇烈運動，同時還需要少量多餐，不要暴飲暴食，盡量減少一頓食用的量。
胃下垂可以做哪些運動
顧竹君主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-11-06 2589次
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胃下垂的癥狀有哪些輕度的胃下垂往往沒有明顯的癥狀，但是重度的胃下垂可能會出現(xiàn)一系列的消化道癥狀，包括胃脹、腹脹、厭食、惡心、打嗝，甚至有的人可能會出現(xiàn)便秘、腹痛等等一系列的癥狀。特別是進(jìn)食以后，有些病人癥狀加重，或者進(jìn)食以后過多地活動，過久地站立，都會加重胃下垂的癥狀。因此胃下垂的病人，我們吃完飯以后最好是能夠休息，以免長時間的站立來加重病情。
01:12
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-02 39052次
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胃下垂吃什么藥首先胃下垂，對身體有什么危害，胃下垂，本身胃在上腹，本身接受從食道下來的食物，在胃內(nèi)儲存研磨之后，進(jìn)入小腸充分消化吸收。如果在直立胃的時候，胃的最低的部分進(jìn)入盆腔，就叫胃下垂。實際上我個人認(rèn)為，它本身只是瘦長體型的人，一般瘦長體型的人，容易出現(xiàn)這種狀態(tài)，它并不是一種病態(tài)。而中醫(yī)認(rèn)為，有些人認(rèn)為，是中氣不足、中氣下陷所導(dǎo)致的。如果這種患者，沒有任何特別的癥狀，在臨床上不給予治療，但是很多人，會出現(xiàn)胃腸動力不足，消化不良。對于這種病人：第一，要糾正一些不良生活習(xí)慣，有沒有暴飲暴食，或者是吃的特別快。第二，要注意調(diào)整他的，焦慮和抑郁情緒。在藥物方面，我會加一些促進(jìn)動力的藥，比如嗎丁啉、莫沙必利這類藥物。如果有時候漲、有時候疼，會加一些雙向調(diào)節(jié)藥，在基礎(chǔ)之上，還可以加消化酶類的藥物。通過物理和化學(xué)兩種方式，來幫助改善，它的消化不良的癥狀，也就說大部分胃下垂的病人，沒有癥狀不需要治療。如果有消化不良的癥狀，會加一些調(diào)整動力和改善消化的藥。
02:05
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-12-24 5239次
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胃下垂病人怎么運動胃下垂的患者，可以進(jìn)行增強腹壁的肌力的相關(guān)運動，例如，俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐等?？梢酝ㄟ^增加核心肌群的肌力達(dá)到治療，治療以及改善胃下垂所導(dǎo)致的不適，以及胃脹消化不良的癥狀。胃下垂的患者，通常應(yīng)在空腹或者進(jìn)食兩小時后運動，避免餐后劇烈運動。同時胃下垂的患者，應(yīng)該避免暴飲暴食，應(yīng)該少量多餐，減少每一頓的進(jìn)食量。語音時長 01:18”
顧竹君
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-11-04 2114次
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胃下垂可以做深蹲嗎對于胃下垂的患者是可以做深蹲的，深蹲可以鍛煉腹部的肌肉，可以改善胃下垂的癥狀。對于胃下垂的患者來說，平時還要注意飲食方面的調(diào)理，飲食要以清淡，容易消化吸收的食物為主，還要注意營養(yǎng)均衡，要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，患者每餐不要吃太飽，吃六七分飽就行，平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以防止便秘。對于胃下垂的患者，如果比較輕，那么一般來說是不會出現(xiàn)臨床癥狀表現(xiàn)的，但是如果下垂明顯，會引發(fā)患者出現(xiàn)腹痛，腹脹，便秘，惡心，嘔吐，噯氣等癥狀。語音時長 01:08”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-12-04 2305次
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胃下垂可以做哪些運動病情分析：當(dāng)患者出現(xiàn)下垂癥狀時可以通過藥物治療，除此之外也可以通過運動起到輔助治療的作用。胃下垂患者平時可以進(jìn)行的運動，比如太極拳、飯后散步、仰臥起坐等，這些動作能夠鍛煉腹部肌肉，進(jìn)一步防止腹部肌肉松弛的現(xiàn)象發(fā)生。意見建議：需要注意的是胃下垂患者不能做過于劇烈的運動，進(jìn)行運動的原則要循序漸進(jìn)的進(jìn)行一些輕度的鍛煉。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-12-11 1203次
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胃下垂檢查哪些病情分析：在臨床上胃下垂患者可以通過x線檢查、胃腸鋇餐造影、飲水超聲波檢查等項目進(jìn)行確診。胃下垂治療主要以藥物為主，嚴(yán)重者可以進(jìn)行手術(shù)或放置胃托治療。意見建議：胃下垂患者出現(xiàn)癥狀時，要積極配合醫(yī)生治療，同時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，細(xì)嚼慢咽，營養(yǎng)均衡，減少辛辣刺激性食物，定時定量，避免暴飲暴食。
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-01-12 1202次
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胃下垂的運動治療方法胃下垂除了基礎(chǔ)的治療以外也離不開日常的護(hù)理，平時多注意鍛煉對疾病的治療和康復(fù)都是非常有益的?；颊咴谌粘？梢跃氁恍┙∶啦?、瑜伽，老年人可以嘗試練習(xí)太極拳，體質(zhì)好的患者可以練習(xí)仰臥起坐，可以增強腹肌的力量，對胃下垂的治療有很大的幫助。
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-22 10393次
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胃下垂可以做微創(chuàng)手術(shù)嗎胃下垂的患者可以做微創(chuàng)手術(shù)，放置胃托來改善胃下垂的癥狀。胃下垂其臨床表現(xiàn)可以表現(xiàn)為腹痛，腹脹，上腹部不適，消化不良，噯氣，打嗝等等。胃下垂的患者要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況。避免餐后立即劇烈運動，避免油膩，油炸，生冷，辛辣，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 350次
