問胃下垂可以做哪些運(yùn)動
病情描述:
胃下垂可以做哪些運(yùn)動
答醫(yī)生回答
病情分析:
當(dāng)患者出現(xiàn)下垂癥狀時可以通過藥物治療,除此之外也可以通過運(yùn)動起到輔助治療的作用。胃下垂患者平時可以進(jìn)行的運(yùn)動,比如太極拳、飯后散步、仰臥起坐等,這些動作能夠鍛煉腹部肌肉,進(jìn)一步防止腹部肌肉松弛的現(xiàn)象發(fā)生。
意見建議:
需要注意的是胃下垂患者不能做過于劇烈的運(yùn)動,進(jìn)行運(yùn)動的原則要循序漸進(jìn)的進(jìn)行一些輕度的鍛煉。
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胃下垂的癥狀有哪些輕度的胃下垂往往沒有明顯的癥狀,但是重度的胃下垂可能會出現(xiàn)一系列的消化道癥狀,包括胃脹、腹脹、厭食、惡心、打嗝,甚至有的人可能會出現(xiàn)便秘、腹痛等等一系列的癥狀。特別是進(jìn)食以后,有些病人癥狀加重,或者進(jìn)食以后過多地活動,過久地站立,都會加重胃下垂的癥狀。因此胃下垂的病人,我們吃完飯以后最好是能夠休息,以免長時間的站立來加重病情。01:12
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什么是胃下垂我們的胃在腹腔的上腹部,我們胃接受從食道傳下來的一些食物,在里面研磨,然后通過胃體,傳送到胃竇研磨,然后進(jìn)入到十二指腸。一般都在上腹部,但每個人根據(jù)體型的不同,每個人的位置,胃的大小、形態(tài),都不完全一樣。實際上很多人的胃都是垂著待著,但并不代表垂直待著這種胃,或者是傾向于垂直待著這種胃,就叫胃下垂。我們一般來講直立胃的時候,胃的最下端進(jìn)入盆腔了,我們把它叫做胃下垂。中醫(yī)上來講,叫中氣不足。西醫(yī)上我們有時候認(rèn)可,他可能是一種瘦常人,比較偏瘦的人,腹腔內(nèi)缺乏相互依托的一些組織,或者脂肪而導(dǎo)致胃垂到下面去。我們對他的治療主要是一個對癥,看患者有沒有相應(yīng)癥狀。如果病人沒有消化不良癥狀,吃麻麻香,身體倍兒棒,我們不去管它。如果出現(xiàn)了一些胃腸道的消化不良、動力不足,我們會針對性的給他一些促進(jìn)動力的藥物,改善消化的藥物,并沒有針對胃下垂本身進(jìn)行特殊的治療。01:55
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胃下垂可以做哪些運(yùn)動胃下垂的患者可以通過例如俯臥撐,仰臥起坐,平板支撐等運(yùn)動來鍛煉核心肌群的肌力以增加腹肌的肌力,起到減緩以及治療內(nèi)臟下垂的目的。胃下垂的患者還需要注意飲食,避免進(jìn)食難以消化的食物,可以進(jìn)食清淡好消化的流質(zhì),半流質(zhì)的食物。胃下垂的患者餐后可以適當(dāng)輕微活動,但是需要避免劇烈運(yùn)動,同時還需要少量多餐,不要暴飲暴食,盡量減少一頓食用的量。語音時長 01:15”
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胃下垂病人怎么運(yùn)動胃下垂的患者,可以進(jìn)行增強(qiáng)腹壁的肌力的相關(guān)運(yùn)動,例如,俯臥撐,仰臥起坐,平板支撐等。可以通過增加核心肌群的肌力達(dá)到治療,治療以及改善胃下垂所導(dǎo)致的不適,以及胃脹消化不良的癥狀。胃下垂的患者,通常應(yīng)在空腹或者進(jìn)食兩小時后運(yùn)動,避免餐后劇烈運(yùn)動。同時胃下垂的患者,應(yīng)該避免暴飲暴食,應(yīng)該少量多餐,減少每一頓的進(jìn)食量。語音時長 01:18”
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胃下垂檢查哪些病情分析:在臨床上胃下垂患者可以通過x線檢查、胃腸鋇餐造影、飲水超聲波檢查等項目進(jìn)行確診。胃下垂治療主要以藥物為主,嚴(yán)重者可以進(jìn)行手術(shù)或放置胃托治療。意見建議:胃下垂患者出現(xiàn)癥狀時,要積極配合醫(yī)生治療,同時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,細(xì)嚼慢咽,營養(yǎng)均衡,減少辛辣刺激性食物,定時定量,避免暴飲暴食。
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胃下垂可以做微創(chuàng)手術(shù)嗎病情分析:微創(chuàng)手術(shù)治療的方法對于比較輕的胃下垂患者是有不錯的治療效果。胃下垂患者出現(xiàn)胃下垂癥狀主要和胃的韌帶功能消退、腹肌松弛、體質(zhì)等方面因素有關(guān)。當(dāng)患者出現(xiàn)胃下垂癥狀時可以采用藥物治療的方法來進(jìn)行治療,如果癥狀不能得到緩解可以采用手術(shù)治療。意見建議:胃下垂患者在治療過程中,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生,進(jìn)食后不要做劇烈運(yùn)動,少吃多餐,一日三餐要定時定量,注意腹部保暖,避免吃辛辣刺激性食物。
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胃下垂的運(yùn)動治療方法胃下垂除了基礎(chǔ)的治療以外也離不開日常的護(hù)理,平時多注意鍛煉對疾病的治療和康復(fù)都是非常有益的。患者在日??梢跃氁恍┙∶啦?、瑜伽,老年人可以嘗試練習(xí)太極拳,體質(zhì)好的患者可以練習(xí)仰臥起坐,可以增強(qiáng)腹肌的力量,對胃下垂的治療有很大的幫助。
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胃下垂可以做微創(chuàng)手術(shù)嗎胃下垂的患者可以做微創(chuàng)手術(shù),放置胃托來改善胃下垂的癥狀。胃下垂其臨床表現(xiàn)可以表現(xiàn)為腹痛,腹脹,上腹部不適,消化不良,噯氣,打嗝等等。胃下垂的患者要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣,少食多餐,避免過飽飲食及暴飲暴食的情況。避免餐后立即劇烈運(yùn)動,避免油膩,油炸,生冷,辛辣,刺激,過甜,過酸等不容易消化的食物