指發(fā)病前的預(yù)防及通過(guò)早期改變不健康的生活方式,積極主動(dòng)的控制各種危險(xiǎn)因素,從而達(dá)到使心腦血管病不發(fā)生或者推遲發(fā)生的目的。其中包括:
一、防治高血壓,高血壓病是腦出血和腦梗死以及冠心病等心腦血管疾病發(fā)生的最重要的危險(xiǎn)因素??刂聘哐獕翰?,是預(yù)防心腦血管病發(fā)生發(fā)展的核心環(huán)節(jié)。
二、控制糖尿病,因?yàn)樘悄虿』颊咧袆?dòng)脈粥樣硬化,肥胖,高血壓以及血脂異常等的發(fā)生率明顯高于非糖尿病患者群。
三、防治血脂異常,高膽固醇血癥,高密度脂蛋白減低,低密度脂蛋白增高以及各類(lèi)高脂血癥,是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素。
四、戒煙戒酒,控制體重,改變生活不良習(xí)慣,是控制心腦血管病的一個(gè)重要方面。
五、防治高同型半胱氨酸血癥。
六、降低纖維蛋白原水平。
七、適度的體育鍛煉和合理膳食。