在來月經(jīng)期間,如果沒有冠心病、高血壓、糖尿病、冠狀動脈硬化等疾病,不是孕婦、肥胖的患者就可以吃奶油,吃奶油并不會影響月經(jīng),適當?shù)某阅逃?,可以增進人體抗病能力,促進新陳代謝,能夠保護眼睛,保持肌膚健美。
而且吃奶油有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定,防治便秘和腹瀉,奶油中的脂肪和熱量都比較多,但是其膽固醇的含量比較低,對心血管健康也有利的一面。
女性在來月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激性、寒涼的食物。
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而且吃奶油有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定,防治便秘和腹瀉,奶油中的脂肪和熱量都比較多,但是其膽固醇的含量比較低,對心血管健康也有利的一面。
女性在來月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激性、寒涼的食物。
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