在來(lái)月經(jīng)期間,如果沒(méi)有冠心病、高血壓、糖尿病、冠狀動(dòng)脈硬化等疾病,不是孕婦、肥胖的患者就可以吃奶油,吃奶油并不會(huì)影響月經(jīng),適當(dāng)?shù)某阅逃?,可以增進(jìn)人體抗病能力,促進(jìn)新陳代謝,能夠保護(hù)眼睛,保持肌膚健美。
而且吃奶油有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定,防治便秘和腹瀉,奶油中的脂肪和熱量都比較多,但是其膽固醇的含量比較低,對(duì)心血管健康也有利的一面。
女性在來(lái)月經(jīng)期間不要吃辛辣、刺激性、寒涼的食物。