在來月經(jīng)的時候是可以吃香蕉的,但是在吃香蕉的時候需要注意一定要常溫的,不能從冰箱里拿出涼的進行食用,否則會導致痛經(jīng)的。
香蕉營養(yǎng)豐富的,含有多種礦物質(zhì),維生素,氨基酸,蛋白質(zhì)等,能夠為機體提供營養(yǎng),增強體質(zhì)的。女性在來月經(jīng)的時候吃水果方面并沒有什么特殊的限制,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜,不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物。飲食方面也需要注意衛(wèi)生,否則引起拉肚子就會影響身體,也會影響月經(jīng)的。來月經(jīng)的時候也不能飲酒,否則會導致月經(jīng)量增多。