在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃香蕉的,但是在吃香蕉的時(shí)候需要注意一定要常溫的,不能從冰箱里拿出涼的進(jìn)行食用,否則會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的。
香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富的,含有多種礦物質(zhì),維生素,氨基酸,蛋白質(zhì)等,能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)的。女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候吃水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,新鮮的蔬菜,不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物。飲食方面也需要注意衛(wèi)生,否則引起拉肚子就會(huì)影響身體,也會(huì)影響月經(jīng)的。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也不能飲酒,否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多。