在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃腰果,吃腰果并不會(huì)影響月經(jīng),腰果富含有脂肪,蛋白質(zhì),碳水化合物,多種維生素,比如維生素A,維生素B1,B2,礦物質(zhì),氨基酸,吃腰果能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,具有抗氧化,防衰老,抗腫瘤等作用,女性適當(dāng)?shù)某匝麑?duì)身體也是有益處。
在來(lái)月經(jīng)期間,吃干果方面并沒(méi)有什么特殊的限制,水果方面需要吃常溫,不能吃從冰箱里拿出來(lái)涼,吃涼的水果會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。