肥胖對腰椎肯定是有傷害的。腰椎是人體負(fù)重非常大的部位,如果過度的肥胖,腰椎就會過度的承受身體的重量,所以時間長了就會導(dǎo)致腰椎的損害。
過度的肥胖有可能會導(dǎo)致腰肌勞損,會引起腰部的疼痛以及功能障礙。過度的肥胖會導(dǎo)致椎間盤突出發(fā)生的幾率逐漸增加,并且突出的程度也是明顯增高的,所以這個時候就會形成腰椎椎間盤突出癥,會引起腰部的疼痛,腿部的疼痛,也有可能會出現(xiàn)腿的麻木癥狀等等。
所以在日常的生活工作當(dāng)中一定要積極的控制體重,避免過度肥胖,同時還要端正身體姿勢,避免久坐,避免彎腰,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。