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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      韭菜對人體來說是有益無害的。韭菜的營養(yǎng)價(jià)值很高,但是如果本身有胃病的話,有胃病患者就要注意不要吃韭菜為好,如果實(shí)在是喜歡吃也應(yīng)該盡量少吃。因?yàn)榫虏藢儆谛晾钡氖澄?,對胃的刺激很大,如果有胃病很可能會加重病情或者引起胃痛,所以建議不要吃韭菜。另外,就算身體好也不能吃太多,要適量的吃。

      胃不好的患者平時(shí)要注意,飲食要清淡,避免指一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些軟的、容易消化的食物,避免暴飲暴食,主要以粥和面食為主。平時(shí)要保持心情舒暢,要積極地鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),可以多喝一些溫開水,可以多吃新鮮的蔬菜水果,但是要避免的是吃寒性的水果。

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