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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3423次

• 手臂骨折后不鍛煉會(huì)肌肉萎縮嗎

  手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動(dòng)，從而導(dǎo)致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個(gè)是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候，要加強(qiáng)患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候，要積極的進(jìn)行手臂關(guān)節(jié)的各個(gè)方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進(jìn)行中高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練。通過(guò)這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復(fù)的。

  

  01:06
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3209次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說(shuō)明一點(diǎn)，鍛煉的時(shí)間一般要一個(gè)半月后，無(wú)論骨折是保守治療還是手術(shù)治療，骨折的愈合都是需要時(shí)間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個(gè)半月左右應(yīng)該就有骨痂生長(zhǎng)。但是單純的通過(guò)時(shí)間來(lái)判斷，還有一點(diǎn)不妥當(dāng)，需要根據(jù)復(fù)查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)了，那就證明骨折的地方相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定，這時(shí)就需要加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)來(lái)恢復(fù)正常功能。一般的鍛煉方法就是囑咐病人可以燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，囑咐病人練習(xí)拉單杠或者提水鍛煉，盡量恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度就可以，一般關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)正常功能也就沒(méi)有問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-12 6065次

• 尺骨骨折如何鍛煉
  上肢單純的尺骨骨折，這種如果是比較穩(wěn)定，這個(gè)恢復(fù)還是比較快，應(yīng)該是適當(dāng)逐漸活動(dòng)肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指肌肉的主動(dòng)收縮這種類似的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)和血液循環(huán)。當(dāng)然如果尺骨骨折通過(guò)手術(shù)之后固定比較穩(wěn)定，石膏固定的時(shí)間是比較短，1個(gè)月左右就可以去除石膏逐漸的活動(dòng)。因?yàn)榍氨谑怯沙吖呛蛽瞎墙M成，單純的尺骨骨折，橈骨沒(méi)有問(wèn)題，這種恢復(fù)是比較好，而且恢復(fù)的還是比較快。術(shù)后癥狀恢復(fù)應(yīng)該會(huì)非常完美，不會(huì)出現(xiàn)后遺癥，如果尺骨骨折，骨頭碎裂比較嚴(yán)重，這種情況適當(dāng)?shù)墓潭ǖ臅r(shí)間要延長(zhǎng)一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-11 2482次

• 尺骨骨折后怎么鍛煉
  病情分析：尺骨骨折后需要功能練習(xí)有早期功能練習(xí)，早期功能練習(xí)是在手術(shù)后第2到14天。需要做功能練習(xí)就是肌肉主動(dòng)收縮。意見(jiàn)建議：不能活動(dòng)，注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃魚蝦，大骨頭湯，牛奶，高鈣食物，注意觀察，到醫(yī)院觀察局部恢復(fù)，可以做康復(fù)運(yùn)動(dòng)，是可以恢復(fù)，飲食上可以吃含有骨膠原食物，促進(jìn)愈合。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-02-21 1904次

• 尺骨骨折如何鍛煉
  病情分析：如果骨折還在固定期間或者手術(shù)后的早期，一般主要是多活動(dòng)沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)為主，例如是肩關(guān)節(jié)、手指的關(guān)節(jié)，以及給予上肢的肌肉靜力性等長(zhǎng)收縮。如果是骨折已經(jīng)達(dá)到臨床愈合，就可以多點(diǎn)活動(dòng)肘關(guān)節(jié)以及腕關(guān)節(jié)，可以適當(dāng)做些輕度的家務(wù)活等鍛煉。意見(jiàn)建議：骨折之后建議要定期回醫(yī)院找骨科醫(yī)生復(fù)查，并且在骨科醫(yī)師或者是運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療師的指導(dǎo)下做活動(dòng)功能鍛煉，才是最好的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-24 901次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說(shuō)明一點(diǎn)，鍛煉的時(shí)間一般要一個(gè)半月后，無(wú)論骨折是保守治療還是手術(shù)治療，骨折的愈合都是需要時(shí)間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個(gè)半月左右應(yīng)該就有骨痂生長(zhǎng)。但是單純的通過(guò)時(shí)間來(lái)判斷，還有一點(diǎn)不妥當(dāng)，需要根據(jù)復(fù)查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)了，那就證明骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 981次

• 骨折后怎么鍛煉走路
  對(duì)于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對(duì)于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長(zhǎng)收縮的鍛煉，主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致肌肉廢用性萎縮，就會(huì)導(dǎo)致下地走路時(shí)，有明顯的腿部無(wú)力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 610次