香蔥孕婦可以適量吃,香蔥是日常生活中比較常見(jiàn)的調(diào)味之品,還能夠防治疫病。香蔥里邊含有大量的葉酸,葉酸對(duì)于孕婦是最重要的營(yíng)養(yǎng)素,特別是懷孕早期,葉酸缺乏可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形,所以懷孕期間可以食用香蔥,達(dá)到預(yù)防胎兒畸形的目的。
懷孕早期容易出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲不振等早孕反應(yīng),香蔥有刺激機(jī)體消化液分泌的作用,可以達(dá)到健脾開(kāi)胃的功效,進(jìn)而增加食欲。香蔥還有舒張小血管,促進(jìn)血液循環(huán)的作用,孕期適量吃香蔥,可以預(yù)防妊娠期高血壓。