AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 吃什么增加雄性激素

      00:00
      1:31

      醫(yī)生主講實錄

      首先是動物內(nèi)臟,含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要成分,此外還含有腎上腺素和性激素,能促進精原細胞的分裂和成熟。

      因此,適量食用動物的心,肝,腎,腸等內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液的分泌量,提高性功能。含鋅的食物,鋅是人體不可缺少的微量元素,它對于男子生殖系統(tǒng),正常結(jié)構(gòu)和功能的維護有著重要作用。

      含鋅比較高的食物首推牡蠣肉,其它如牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,谷類,豆類,馬鈴薯,蔬菜等等,含精氨酸的食物,精氨酸是精子形成的必要成分。常吃富含精氨酸的食物,有助于補腎益精,富含精氨酸的食物包括有,鱔魚,鯰魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,紫菜,豌豆,凍豆腐等等。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦