生活方式中注意少吃多運(yùn)動(dòng)、減輕體重可以降低雄性激素。
首先要限制一下人群,因?yàn)閷?duì)于男性降低雄性激素并不是一個(gè)必須的,一般對(duì)于女性,如果發(fā)生高雄激素血癥,需要降低雄性激素。
降低雄性激素首先需要尋找原因,女性高雄激素血癥最常見的原因就是多囊卵巢綜合征,多囊卵巢綜合征其實(shí)是卵巢功能紊亂的疾病,但是大多數(shù)時(shí)候都會(huì)伴有胰島素抵抗,所以多囊卵巢綜合征的治療可以通過減輕胰島素抵抗來改善多囊卵巢綜合征。在生活方式中注意的問題就是少吃多運(yùn)動(dòng),減輕體重,這樣胰島素的水平降低,胰島素抵抗降低,多囊卵巢綜合征也就自然而然的,會(huì)得到很大程度的改善。