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• 維生素b是補(bǔ)什么的

  B族維生素我們來(lái)說(shuō)，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們?nèi)粘Ｕｏ嬍钞?dāng)中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見(jiàn)，常見(jiàn)的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內(nèi)沒(méi)有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內(nèi)沒(méi)有蓄積，如果說(shuō)你這一段，比如短暫的3到5天內(nèi)，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系。也就是說(shuō)，比如說(shuō)你每天正常工作18個(gè)小時(shí)，這兩天一直忙，工作了20個(gè)小時(shí)，甚至向上的時(shí)間，甚至更多，他對(duì)B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內(nèi)就會(huì)容易導(dǎo)致B族維生素缺乏，會(huì)導(dǎo)致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來(lái)源是什么，就是瘦肉、粗糧當(dāng)中，都是比較好的食物來(lái)源。所以正常情況下不要?jiǎng)诶郏蛘哒f(shuō)在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當(dāng)?shù)刭I(mǎi)一些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過(guò)大，而導(dǎo)致這種情況，正常飲食情況下，如果說(shuō)你正常的工作、生活、學(xué)習(xí)，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的缺乏癥狀。

  

  01:56
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 56736次

• 維生素ad吃到幾歲

  為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏，可給孩子持續(xù)補(bǔ)充維生素AD到18歲。維生素A、D是人體生長(zhǎng)發(fā)育必需的維生素，其中維生素A被稱(chēng)為“抗感染維生素”，在免疫過(guò)程中扮演著至關(guān)重要的角色，對(duì)視覺(jué)發(fā)育、身高增長(zhǎng)以及腦發(fā)育，也都發(fā)揮著重要作用。維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收并增強(qiáng)其在骨骼中沉積，維持骨量充足。新發(fā)布的《中國(guó)兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專(zhuān)家共識(shí)（2024）》中提到：我國(guó)0-12歲兒童中維生素A缺乏率為5.16%，邊緣缺乏率為24.29%，維生素D的缺乏及不足率隨著年齡的增長(zhǎng)而增加（6.7%~54.8%）。所以，建議嬰兒出生1周之內(nèi)開(kāi)始預(yù)防性補(bǔ)充維生素AD，每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國(guó)際單位，維生素D400-800國(guó)際單位，并持續(xù)補(bǔ)充到18歲。但在實(shí)際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)維生素AD在0-3歲嬰幼兒中補(bǔ)充率較高，在3歲以上兒童中補(bǔ)充率不足，因此家長(zhǎng)們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營(yíng)養(yǎng)水平，持續(xù)給孩子補(bǔ)充維生素AD至18歲。臨床中維生素AD制劑有很多，建議優(yōu)選OTC類(lèi)，并且是獨(dú)立、遮光包裝的，劑量精準(zhǔn)還能避免營(yíng)養(yǎng)成分氧化失效。另外，鈣和鐵也是兒童易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，需要科學(xué)補(bǔ)充，可以口服復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒。

  

  02:44
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 39653次

• 維生素b是補(bǔ)什么的
  維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12，煙酸、泛酸等，這些b族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)，如果缺少維生素b則細(xì)胞功能會(huì)降低，引起代謝障礙。維生素b1被稱(chēng)為精神性的維生素，是因?yàn)榫S生素b1對(duì)神經(jīng)組織和精神狀態(tài)有良好的影響，維生素b1的缺乏，容易引起各種腳氣病，水腫。維生素b2如果缺乏就會(huì)引起體內(nèi)代謝紊亂，出現(xiàn)口角炎、皮炎、舌炎、結(jié)膜炎和角膜炎等，缺乏維生素b6容易引起貧血癥，舌炎等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 11819次

• 維生素c是補(bǔ)什么的
  維生素c主要有以下幾個(gè)功能作用:一，骨質(zhì)代謝，膠原纖維的生成。二，促進(jìn)葉酸的利用。三，免疫功能的維持。四，部分美白作用。維生素的作用主要表現(xiàn)為四種，首先它是對(duì)骨質(zhì)代謝是有一定作用，特別是膠原纖維的生成，需要維生素c的參與，因此對(duì)于牙齒骨骼的健康有著非常好的作用。其次維生素c還有促進(jìn)鐵鈣葉酸利用的功能，尤其是對(duì)貧血的人群，以及鈣質(zhì)吸收的人群來(lái)說(shuō)是需要維生素的c的特別供應(yīng)。還有就是對(duì)于免疫功能的促進(jìn)，維生素c能夠有效的促進(jìn)我們機(jī)體的免疫功能的維持，長(zhǎng)期的體弱多病的，還有一些維生素消耗量比較大的人群來(lái)說(shuō)，有非常好的補(bǔ)充作用，尤其是一些腫瘤的病人，需要大量維生素c的供應(yīng)。最后一個(gè)，維生素c還可以對(duì)于美容有一定的作用，因?yàn)橐欢ǖ乃幚韯┝康木S生素c，可以使得面部色素有所改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  馮罡 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-26 17130次

• 維生素ad是補(bǔ)什么的
  維生素AD滴劑也就是我們經(jīng)常說(shuō)的魚(yú)肝油，是補(bǔ)充維生素A和維生素D的，維生素A對(duì)寶寶的視力是有好處的，而維生素D是促進(jìn)鈣的吸收的，可以預(yù)防寶寶得佝僂病。魚(yú)肝油從寶寶出生滿(mǎn)14天之后就可以吃了，一直可以吃到寶寶兩歲，但是魚(yú)肝油是一種藥物，不能長(zhǎng)期服用。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-29 8104次

• 維生素c是補(bǔ)什么的
  維生素c是人體需要最多的一種維生素，并且人體不能合成，必須每天攝取維生素c來(lái)滿(mǎn)足身體的需要。維生素c可以預(yù)防壞血病及各種出血癥。預(yù)防缺鐵性貧血，增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病毒能力，抗氧化防止細(xì)胞老化，促進(jìn)人體毒素排泄等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-22 3907次

• 維生素AD是什么
  這里的維生素AD考慮是指維生素AD滴劑，主要是由維生素A和維生素D組成的復(fù)方制劑，為黃色至橙紅色的澄清油狀液體，無(wú)敗油臭或苦味。維生素AD可以用于維生素AD缺乏癥造成的夜盲癥、軟骨癥以及佝僂病，同時(shí)還可以治療干燥性眼炎、小兒手足抽搐癥等疾病，有很好的治療效果，而且維生素AD可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的維生素
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 905次

• 維生素ad的作用
  維生素AD的作用是用于預(yù)防和治療維生素A及維生素D的缺乏癥。維生素AD為復(fù)方制劑，其內(nèi)容物為黃色至深黃色油狀液，主要成分包括維生素A和維生素D，這兩種成分為人體生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，對(duì)上皮細(xì)胞的完整性、生殖器官以及牙齒、骨骼等生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用。主要用于維生素A以及維生素D缺乏癥的預(yù)防和治療，比如夜
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-09 0次