從嬰兒出生開始的那天算起,第十四天之后就可以服用維生素d了,在嬰兒兩歲期間生長比較快,需要的營養(yǎng)成分,靠食物已經(jīng)不能夠滿足了。
因此服用維生素d滴劑可以用到小嬰兒兩歲左右,建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d,吃完之后可以帶著孩子到戶外曬曬太陽,每天保證兩個小時的日光照射有利于維生素a和維生素d和鈣的吸收。
維生素d通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充,由于冬天或者是夏天沒有陽光,陽光照射的時候不能給嬰兒曬太陽,因此需要補充維生素d,一般建議每天一粒,不可過量食用維生素d以免引起中毒,導致頭痛。