問維生素d3一天什么時候吃最好
病情描述:
維生素d3一天什么時候吃最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上吃或者早上吃都是可以的。主要是吸收后存在體內(nèi)。維生素D是促進鈣吸收的,當然是一起吃效果最佳,鈣的吸收以夜間最佳。純奶粉喂養(yǎng)的寶寶也需要每天補充維生素D,沒有缺鈣不用補鈣的。維生素D滴劑可以放在水里,或直接滴在嘴里。
意見建議:
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小孩維生素d什么時候吃好口服維生素D的時間并沒有明顯的要求,任何時候都可以服用。因為人體的代謝是每時每刻都在發(fā)生的,維生素D促進鈣的吸收作用是隨時隨刻都在發(fā)生的。所以沒有明確時間規(guī)定什么時候可以服用,在一天二十四小時之內(nèi)都是可以服用的,都能夠起到作用。維生素D的作用主要是促進鈣的吸收,對于機體的其他器官,比如肝臟的代謝和功能也有非常重要的作用。一般建議新生兒足月十四天以后開始添加維生素D,新生兒較小的時候建議維生素A和D同時服用,而不是單純的補充維生素D。01:46
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素,主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝,對骨質(zhì)疏松、佝僂病,起到預(yù)防和治療作用?;钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于,普通維生素D在人體內(nèi),不能直接利用,需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后,才能夠發(fā)揮作用,而活性維生素D,是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化,直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系,是普通維生素D本身沒有活性,只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后,才會具有活性的維生素D,所以普通維生素D,僅僅是活性維生素D的原形,不能夠直接被利用,必須依賴人體正常的肝腎功能,代謝轉(zhuǎn)化之后,才有活性的維生素D,才能發(fā)揮作用,才能參加鈣的吸收,才能起到預(yù)防,和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物,是一種有直接活性的維生素D,在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面,起的關(guān)鍵的作用,可以刺激骨骼中的成骨細胞,調(diào)整甲狀旁腺激素,維持血磷濃度,糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言,有活性維生素D,不需要經(jīng)過腎的代謝修飾,就可以發(fā)揮作用。02:53
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維生素d3一天什么時候吃最好從嬰兒出生開始的那天算起,第十四天之后就可以服用維生素d了,在嬰兒兩歲期間生長比較快,需要的營養(yǎng)成分,靠食物已經(jīng)不能夠滿足了。因此服用維生素d滴劑可以用到小嬰兒兩歲左右,建議嬰兒在早上或者是傍晚吃維生素d,吃完之后可以帶著孩子到戶外曬曬太陽,每天保證兩個小時的日光照射有利于維生素a和維生素d和鈣的吸收。維生素d通過陽光紫外線的照射也能給嬰兒補充,由于冬天或者是夏天沒有陽光,陽光照射的時候不能給嬰兒曬太陽,因此需要補充維生素d,一般建議每天一粒,不可過量食用維生素d以免引起中毒,導(dǎo)致頭痛。語音時長 01:26”
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維生素d3什么時候吃在早上或者是飯后吃維生素d,吃完后可以帶著嬰兒到戶外曬曬太陽。兒童出生開始的那天到第十四天之后就可以服用維生素d了,在嬰兒兩歲期間生長比較快,營養(yǎng)靠光和食物已經(jīng)不能夠滿足需要了,因此應(yīng)該服用維生素d滴劑,可以用到孩子兩歲左右。每天保證兩個小時的日光照射,有利于維生素a和維生素d和鈣的吸收。維生素d通過日光紫外線的照射也能給孩子補充,由于冬天或者是夏天沒有陽光,陽光照射強烈的時候盡量不要給孩子照射。因此需要補充維生素d,一般建議量每天是一粒,不可過量,以免導(dǎo)致中毒。語音時長 1:21”
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維生素d3什么時候吃維生素d3滴劑一般的飯后用藥比較好的,注意合理的休息保養(yǎng)氣血,如果是小孩和大人則任何時候都可以,一般是選擇在飯后服用。也可以選擇最好是在晚上臨睡前服用,這樣更加有利于身體對維生素D的吸收,從而參與體內(nèi)鈣磷的代謝。
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維生素d3什么時候吃好維生素d3一般的飯后用藥比較好的,注意合理的休息保養(yǎng)氣血,如果是小孩和大人則任何時候都可以,一般是選擇在飯后服用。也可以選擇最好是在晚上臨睡前服用,這樣更加有利于身體對維生素D的吸收,從而參與體內(nèi)鈣磷的代謝。
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維生素d3怎么吃維生素d滴劑飯后吃更利于吸收,給寶寶吃的話,可以將膠丸的一頭剪開,或用熱水泡30秒化開,然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食膠丸,一天1-2粒就夠了,治療缺鈣的話,可以適當多一點,維生素d滴劑主要是補鈣的,和鈣劑一起吃,可以起到補鈣的效果。
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兒童維生素d什么時候吃最好吸收兒童維生素D沒有特定什么時候吃最好吸收,一般情況下什么時候吃都可以。一般為了避免遺忘,可以養(yǎng)成規(guī)律,比如每天早飯后吃,或者每天睡前吃都可以。維生素D能夠促進鈣在腸道的吸收,促進鈣在骨骼的沉積,在給兒童服用維生素D的同時也要注意多曬太陽,一般建議每天曬太陽一到兩次,每次十五分鐘左右即可。這樣能夠幫助孩