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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來(lái)吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過(guò)程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8087次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂(lè)見(jiàn)的一類(lèi)水果，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因?yàn)樗奶鸲群芨?，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實(shí)香蕉的血糖指數(shù)并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標(biāo)準(zhǔn)是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩(wěn)定，短期內(nèi)沒(méi)有明顯波動(dòng)的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時(shí)候要減少分量。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會(huì)增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)，患者要適當(dāng)?shù)淖⒁?，盡量吃熟香蕉。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 9150次

• 大姨媽來(lái)可以吃香蕉么
  女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，吃香蕉并不會(huì)影響月經(jīng)，香蕉中含有豐富的鉀離子，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)有利于排便，香蕉還可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)的。在來(lái)月經(jīng)期間，水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制，但是吃水果的時(shí)候需要適量不易過(guò)量，也不要吃從冰箱里拿出來(lái)涼的水果，否則會(huì)影響月經(jīng)的。在來(lái)月經(jīng)期間，飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物，由于來(lái)月經(jīng)期間女性體質(zhì)相對(duì)比較弱的，建議保暖，不要受涼，否則容易感冒的，也需要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天可用清水清洗外陰。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-09 2550次

• 大姨媽來(lái)可以吃香蕉么
  來(lái)月經(jīng)的時(shí)候除了特別涼的，特別辛辣刺激的，盡量不吃或者少吃，其他的都是沒(méi)有禁忌的，香蕉是可以吃的，是安全的，沒(méi)有問(wèn)題的，月經(jīng)正常的經(jīng)量是二十到六十毫升，只要在這個(gè)區(qū)間就是正常，大于八十毫升就是月經(jīng)過(guò)多，如果月經(jīng)過(guò)多要就診，檢查是什么原因?qū)е碌?，然后針?duì)性的治療。月經(jīng)周期是28天加減七天，最短可以到21天，最長(zhǎng)可以到35天，如果來(lái)月經(jīng)都是按照同一個(gè)周期來(lái)，就是沒(méi)問(wèn)題的，就是正常的，假如說(shuō)22天，22天，都是22天，就沒(méi)問(wèn)題，假如說(shuō)35天，35天，每次都是35天，也是正常的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-04 12265次

• 月經(jīng)來(lái)了可以吃香蕉嗎
  病情分析：女性在月經(jīng)來(lái)潮后是可以吃香蕉，這是因?yàn)橄憬吨饕哂袧?rùn)腸通便的作用，而且不會(huì)影響月經(jīng)血的排出，也不會(huì)引起腹部疼痛等不適表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：你現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮以后，由于盆腔和子宮充血，所以常常可能會(huì)引起胃腸道蠕動(dòng)減慢，而導(dǎo)致消化吸收不良，所以這時(shí)正好可以通過(guò)吃香蕉來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 1701次

• 月經(jīng)來(lái)了能吃香蕉嗎
  病情分析：月經(jīng)來(lái)了能吃香蕉，香蕉含有大量的維生素，而且能潤(rùn)腸通便，能有效的緩解月經(jīng)期間大便干燥的癥狀，不要吃得過(guò)多，香蕉屬于涼性水果，吃多了容易引起宮寒，經(jīng)血流通不暢，痛經(jīng)，經(jīng)期延長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：月經(jīng)期間多吃溫性的，新鮮的水果，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不要過(guò)度勞累，不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-27 1902次

• 大姨媽來(lái)了可以吃香蕉嗎
  大姨媽臨床上指月經(jīng)，月經(jīng)來(lái)了通?？梢猿韵憬叮窃诔缘臅r(shí)候應(yīng)注意適量。香蕉是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、果糖等多種營(yíng)養(yǎng)元素，月經(jīng)來(lái)了的女性會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力低的情況，吃香蕉可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力，對(duì)身體健康有一定的好處。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 來(lái)姨媽可以吃香蕉嗎
  來(lái)姨媽臨床上是指月經(jīng)期，月經(jīng)期通?？梢猿韵憬叮枳⒁膺m量。女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)爻韵憬叮驗(yàn)榕栽谠陆?jīng)期間應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，補(bǔ)充因失血丟失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，有助于經(jīng)期女性提高機(jī)體免疫力，因?yàn)橄憬秾儆谏涞乃?，如果吃多了可能?huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉，在月經(jīng)期應(yīng)該
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-06 938次