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• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?dǎo)致機(jī)體對藥物產(chǎn)生依賴，此外會增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 5774次

• 維生素c的作用及功能

  維生素C無論在醫(yī)學(xué)上，還是保健當(dāng)中都是非常常用的藥物，普通人往往把它當(dāng)作營養(yǎng)素當(dāng)中的一種，它既可以當(dāng)作保健營養(yǎng)品也可以當(dāng)作藥品，有治療作用，它有一個(gè)名字叫抗壞血酸。維生素c的主要作用有：第一，對壞血病有治療作用，因?yàn)榫S生素C可以進(jìn)行組織內(nèi)的修復(fù)，改善血管的通透性，所以對器官組織的損傷后的修復(fù)有很好的作用。第二，對白癜風(fēng)有一定的緩解作用。第三，有抗氧化的作用，所以它解毒，比如說重金屬的中毒，重金屬的超標(biāo)，在重金屬的治療當(dāng)中我們常常用維生素C。第四，對于心血管、動脈硬化也有一定的緩解的作用。第五，對于慢性疾病，比如說肝炎、肝硬化等這些內(nèi)科的慢性疾病有很好的緩解作用。第六，對于長期飲食不好，從飲食當(dāng)中不能夠獲得足量的維生素C，我們可以給予補(bǔ)充，但一般情況下正常普通人的生活飲食當(dāng)中維生素C的攝入，是足夠健康需要的。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 203225次

• 維生素c能長期服用嗎
  維生素C能長期服用，但是不建議長期大劑量服用，維生素C在體內(nèi)分解最終代謝產(chǎn)物是草酸，長期大量服用可出現(xiàn)草酸尿以致形成泌尿道結(jié)石。維生素C長期服用每日兩到三克可引起停藥后壞血病，長期大量服用維生素C可導(dǎo)致尿酸鹽，半胱氨酸鹽或者是草酸鹽結(jié)石。大量應(yīng)用每日用量在一克以上可引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛，尿頻，惡心，嘔吐，胃痙攣等癥狀。每日服用一到四克，可引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，泌尿道結(jié)石，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血。孕婦大劑量服用可產(chǎn)生嬰兒壞血病。腎功能較差，胃液功能較差的病人均不宜長期大量服用維生素C。
  語音時(shí)長 01:50”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-18 109407次

• 維生素c可以長期服用嗎
  維生素c可以長期服用但不能過量，要注意每日攝取劑量，專家認(rèn)為每人每天維生素c的最佳用量為兩百到三百毫克，最低不能少于六十毫克，半杯大約一百毫升的新鮮橙汁便可以滿足這個(gè)最低量。按照中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的指標(biāo)，正常成年人每天攝入一百毫克就足夠了，最大的人體耐受量是一千毫克，超過一千毫克的最大耐受量過多的維生素c就會分解成草酸，而草酸就是泌尿系統(tǒng)結(jié)石的高發(fā)誘因之一。腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石的發(fā)生率是正常人的數(shù)倍，當(dāng)人體攝入超過兩千毫克維生素c時(shí)還會引起滲透性腹瀉，容易造成人體脫水，因此，維生素c可以長期服用，但不宜過量服用。
  語音時(shí)長 1:30”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 50138次

• 長期服用維生素c作用
  維生素c是一種水溶性維生素，有很強(qiáng)的抗氧化作用，能提高機(jī)體免疫力，預(yù)防癌癥、心臟病等的發(fā)生，還可以使皮膚黑色素沉著減少，預(yù)防黑斑和雀斑的形成，令皮膚水嫩白皙。維生素c可以抗壞血栓，減少毛細(xì)血管的滲出，預(yù)防皮膚黏膜出血和牙齦出血。維生素c對增強(qiáng)生命活力，促進(jìn)傷口愈合及防治貧血、動脈硬化等方面也起著很大的作用。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-20 3802次

• 長期服用維生素e有什么副作用
  長期服用維生素e，有可能出現(xiàn)頭痛，頭暈，乏力，精神不振，口唇干裂。還有可能出現(xiàn)食欲下降惡心，腹痛，等癥狀。有些患者會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)蕁麻疹?；颊甙橛写x性疾病，心血管疾病，內(nèi)分泌疾病以及服用雌激素藥物時(shí)，維生素e會促進(jìn)血栓的形成。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 6207次

• 長期食用維生素C的副作用有哪些
  長期食用維生素C的副作用通常有腹瀉、皮膚紅腫、頭痛、尿頻、惡心、嘔吐等不適，甚至?xí)饓难?，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物。維生素C是一種水溶性維生素，在口服藥物后可以提供人體免疫系統(tǒng)所需要的維生素C，從而提高人體的免疫力，減少病毒性感染的持續(xù)時(shí)間和發(fā)病次數(shù)，還可以參與體內(nèi)氨基酸的代謝、神經(jīng)遞質(zhì)、膠
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次

• 維生素c能長期服用嗎
  維生素C一般不能長期服用，容易導(dǎo)致藥物過量，對患者的身體健康造成不利影響。維生素C屬于水溶性維生素，具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力的作用，是身體所需的營養(yǎng)素之一，能夠有效的促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，幫助細(xì)胞進(jìn)行排毒，而且還能夠維持臟器的正常功能，從而提升自身免疫力以及抗病能力，因此在臨床上能夠用于預(yù)防以及治療維生素
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-17 0次