女性在來月經(jīng)的時候,會有盆腔充血,也會加重胃腸道的充血,從而造成胃腸道的功能失調(diào),進(jìn)而就會出現(xiàn)想吐的感覺。
女性在月經(jīng)的時候,應(yīng)該注意飲食的清淡,避免吃一些生冷刺激的食物,要注意休息,減少疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),并且要盡量的控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,疏散心情,對于緩解想吐的癥狀是很有效果的。
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