糖尿病人可以吃冬棗,但是不要吃太多,畢竟還是一種偏甜的食物。冬棗少量地服用并無(wú)大礙,但是不能多吃,多吃容易導(dǎo)致血糖的短時(shí)間內(nèi)快速地升高,對(duì)于糖尿病病人是不利的。多吃會(huì)引起血糖升高,血糖的升高就會(huì)有并發(fā)癥的出現(xiàn)。
如果糖尿病病人想吃冬棗,建議不要超過(guò)五克,就是一天吃三四顆就行了,要保持這個(gè)量,不能超量的食用。如果實(shí)在想吃冬棗,我們可以把它洗干凈,放在蒸鍋里蒸著吃,這樣它的含糖量就會(huì)減少,而且蒸著吃,胃腸容易消化吸收。