同房的時(shí)候下面干澀情況有以下幾種原因：
第一，性興奮不足，女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者男性一上來就直奔主題，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌少，從而出現(xiàn)陰道干澀，解決覺得方法是要求更溫柔、更耐心一些，給更多的時(shí)間。
第二，內(nèi)分泌失調(diào)，過了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少，卵巢晚上是分泌雌激素的器官，所以保健卵巢平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法就成保濕的絕招，包括補(bǔ)充維生素a，保持體重，規(guī)律飲食，保證睡眠質(zhì)量。
第三，飲食不均衡，除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎，皮膚干燥狀況，表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素b2，可以多吃一些五谷雜糧、水果增加皮膚黏膜濕度和彈性。
第四，過度清潔，不少女性認(rèn)為白帶很臟，不做陰道深部沖洗導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物和有益細(xì)菌，出現(xiàn)陰道干澀，而且女性每天可以使用含有保濕功能的陰道護(hù)理液清洗，而不要做陰道內(nèi)沖洗。
第五，機(jī)體老化腹水，女性由于長時(shí)間夫妻生活和生產(chǎn)陰道內(nèi)部彈性纖維，被拉伸破裂本身是有一定恢復(fù)能力，但是畢竟有限造成了下面干澀松弛，可以做一些針對骨盆的鍛煉刺激受損的彈性纖維收緊陰道，常見鍛煉如提肛、腹式呼吸、憋尿。
