隨著科技的進(jìn)步，生活中到處都充斥著電子產(chǎn)品。有調(diào)查顯示，上班族每天使用電腦、手機(jī)的時(shí)間超過(guò)7小時(shí)。很多人在用了一天電子產(chǎn)品后，眼睛經(jīng)常出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛等癥狀，這時(shí)需要警惕可能是患上了干眼癥。
干眼癥是由于淚液分泌異常，使眼睛不能達(dá)到足夠濕潤(rùn)，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀、異物感、視物模糊、視力下降、易疲勞、甚至眼睛疼痛等癥狀的眼部疾病。引起干眼癥的原因較多，有的病因在眼睛，如長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、長(zhǎng)時(shí)間配戴隱形眼鏡、生活環(huán)境太干燥等；有的病因不在眼睛，比如自身免疫性疾病干燥綜合征，它的癥狀之一就有眼干。
緩解眼睛干澀最根本的方法是減少用眼時(shí)間，減少看電腦玩手機(jī)的時(shí)間，用眼40分鐘左右休息一下，眺望遠(yuǎn)處，看看綠色樹(shù)木；減少呆在空調(diào)房里的時(shí)間，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)；減少隱形眼鏡的配戴時(shí)間；還有就是選擇適合自己的人工淚液。目前臨床上比較常用的人工淚液有海露玻璃酸鈉滴眼液，它與其他眼藥水相比，不含防腐劑，不會(huì)對(duì)眼表造成傷害，更適合長(zhǎng)期使用。如果眼部長(zhǎng)時(shí)間不適，建議到醫(yī)院及時(shí)就診，排除其他疾病的可能。
眼睛經(jīng)常出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛等癥狀，需要警惕可能是患上了干眼癥。緩解眼睛干澀最根本的方法是減少用眼時(shí)間，還可以選擇適合自己的人工淚液來(lái)緩解不舒服，如海露玻璃酸鈉滴眼液，不含防腐劑，更適合長(zhǎng)期使用。
