來月經(jīng)的時候要盡量少吃涼的,不要著涼,少用涼水,但是所有的水果都是沒有禁忌的,尤其是桃子,是可以吃的,沒有任何的問題。
來月經(jīng)的時候,要注意經(jīng)期、經(jīng)量,周期是不是正常。月經(jīng)的正常周期是28+/-7天,最長可以到35天,最短可以到21天,但是按照同一周期來。假如說您是35/35/35,都是35天,那就沒問題。都是21/21/21,也就沒有問題。如果有的時候是21天,有的時候是28天,有的時候是35天,這樣的周期就是異常,需要調(diào)理。
經(jīng)量從來月經(jīng)到徹底干凈是20-60ml,如果大于80ml,叫月經(jīng)過多。正常的月經(jīng)周期是3-7天,如果出現(xiàn)了異常,特別短、特別長或者是經(jīng)量有異常,這種情況要隨時就診婦產(chǎn)科,進(jìn)一步檢查是什么原因?qū)е碌?,針對性的治療?/p>