很多女性在懷孕以后或多或少、或輕或重都會出現(xiàn)一些孕吐反應(yīng)。在這個時候,女性要通過飲食來調(diào)理減輕孕吐反應(yīng)??梢允褂妹⒐?,芒果肉或者是以芒果煎水進(jìn)食,對孕婦的嘔吐現(xiàn)象有很好的效果。
另外蘋果也可以緩解孕吐,蘋果當(dāng)中含有多種的維生素和礦物質(zhì),蘋果酸、鞣酸和細(xì)纖維等等是緩解孕吐的作用的。對食欲差、惡心都有不錯的效果。另外,番茄內(nèi)含有抗氧化物,番茄紅素,水果性味、不刺激并且無酸味,對于緩解孕吐后有中和胃酸的效果。