女性是在懷孕的初期,因?yàn)轶w質(zhì)的不同,會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕吐反應(yīng),很多嚴(yán)重的不僅會(huì)影響到食欲,甚至還會(huì)危害到寶寶的健康。在孕早期吃什么可以緩解?
第一、可以吃蛋醋止嘔湯,就是加一小勺的白醋和白糖,再加上雞蛋放在一起攪拌,然后放在開水里面燒開就可以了。有和中止吐的作用,每天一次,連服三天孕吐的反應(yīng)就可以得到很好的緩解。
第二,香菜、蘿卜,蘿卜具有理氣、下泄、止吐的作用,香菜溫中理氣,對(duì)于緩解孕媽媽的孕吐非常有作用;香菜中獨(dú)特的香氣,還能夠增進(jìn)與媽媽的食欲,可謂是一舉兩得。
第三,豌豆涼粉,即是將豌豆和涼粉,在一起放在鍋里面,用小火煮熟以后,加了蔥姜、麻油、香油,放在一起攪拌就可以了。豌豆涼粉口感清涼,不僅能緩解孕吐,還可以增加孕媽媽的食欲,被孕吐折磨的孕媽媽們,可以不妨來試一試。