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• 睡眠呼吸暫停綜合征

  睡眠呼吸暫停綜合征，它指的是在睡眠過程當(dāng)中出現(xiàn)短暫的呼吸停頓，同時伴隨著打鼾還有夜間缺氧的這一類綜合征的表現(xiàn)，睡眠呼吸暫停綜合征一般的定義，指的是如果在呼吸當(dāng)中，呼吸氣流停頓超過10秒，同時伴隨著血氧飽和度下降50%以上，就定義為睡眠呼吸暫停，如果每晚7個小時的睡眠當(dāng)中，總的睡眠的呼吸暫停的時間超過了30次，或者是平均一小時，睡眠呼吸暫停超過5次，就可以說它是睡眠呼吸暫停綜合征，是一個病，那么睡眠呼吸暫停綜合征的話，它的主要的表現(xiàn)，夜間的表現(xiàn)主要表現(xiàn)打鼾和呼吸的停頓，白天的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為一個是，比如說早晨晨起口干，早晨起來嗜睡、乏力甚至頭痛，就是缺氧的這些癥狀。

  

  01:36
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2018-09-26 11606次

• 如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征

  如何來預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側(cè)臥位的睡眠，因為側(cè)臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習(xí)慣、吸煙、飲酒都會加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習(xí)慣，這都是預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。

  

  01:21
  李興旺 主任醫(yī)師民航總醫(yī)院

  2020-01-14 2409次

• 何謂睡眠時相延遲綜合征？
  睡眠時相延遲綜合征它指的就是患者所占據(jù)的睡眠時間，在24小時晝夜周期當(dāng)中出現(xiàn)了后移，患者雖然明顯的入睡困難，但是一旦入睡他的睡眠的質(zhì)和量都沒有明顯的改變，這是一種慢性睡眠覺醒節(jié)律障礙?；颊叩闹饕憩F(xiàn)就是不能按照社會環(huán)境的要求入睡或者是起床，入睡晚或者是起床晚，是它一個主要的特點。它的臨床表現(xiàn)一個就是入睡晚是最突出的主訴，在正常人的上床時間里難以入睡，典型的這種睡眠時相延遲綜合征的入睡時間，在深夜兩點到凌晨六點鐘，無論他們多么早上床就寢，非要等到長期形成的這個入睡的時間才能入睡。第二就是起床晚，一旦入睡就睡得很深，一覺睡到天亮早上起不了床。第三就是白天打瞌睡，白天一般是被強制喚醒，所以說白天睡眠是不足的，打瞌睡，精神、精力不集中，這都是很常見的。第四就是每到這個節(jié)假日，起床時間會更晚。第五就是慢性病程，睡眠障礙是一個長期的過程形成的，病程至少是六個月。
  語音時長 1:53”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 4117次

• 睡眠時相延遲綜合征與精神疾病鑒別
  各種精神疾病，尤其是雙相情感障礙躁狂相和精神分裂癥失代償期，都會出現(xiàn)睡眠開始的延遲，但是和睡眠時相延遲綜合征不同的是，精神疾病的這種睡眠短，而且是紊亂的，不管何時上床睡覺，總會出現(xiàn)睡眠困難，而在雙相情感障礙躁狂相，雖然有入睡延遲，但是沒有覺醒困難。此外，在重癥精神障礙的睡眠延遲模式，一般是短暫性的，并且隨著精神癥狀的嚴重程度變化，精神癥狀緩解以后，時相延遲睡眠若繼續(xù)存在，便提示患者有睡眠時相延遲綜合征，持續(xù)性、病理、生理性失眠，也會出現(xiàn)睡眠時相延遲綜合征，但這類患者絕大部分伴有一個睡眠維持問題。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-09 2405次

• 什么叫睡眠障礙綜合征
  睡眠障礙綜合癥。能很好的進入到睡眠。但有夜不能寐一等癥狀，所以如果伴有這些癥狀，那么建議平時應(yīng)該注意好合理的飲食方式，建議睡前不要吃太多的食物，睡前可以聽一些輕音樂來幫助緩解，可以喝一杯熱牛奶，不要有太大的心理壓力，建議可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 1601次

• 如何確診睡眠呼吸暫停綜合征
  病情分析：可以行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測（PSG)，如果AHI指數(shù)大于5，同時結(jié)合肥胖體型，夜間打鼾，白天嗜睡、疲勞等，即可明確診斷為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。意見建議：治療方法主要是肥胖的患者要適當(dāng)?shù)目刂企w重，夜間側(cè)位睡眠，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測如果符合中度和重度，建議應(yīng)用無創(chuàng)呼吸機輔助通氣，糾正夜間缺氧狀態(tài)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-01-14 1802次

• 何謂睡眠時相延遲綜合征？
  睡眠時相延遲綜合征它指的就是患者所占據(jù)的睡眠時間，在24小時晝夜周期當(dāng)中出現(xiàn)了后移，患者雖然明顯的入睡困難，但是一旦入睡他的睡眠的質(zhì)和量都沒有明顯的改變，這是一種慢性睡眠覺醒節(jié)律障礙?；颊叩闹饕憩F(xiàn)就是不能按照社會環(huán)境的要求入睡或者是起床，入睡晚或者是起床晚，是它一個主要的特點。它的臨床表現(xiàn)一個就是
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 230次

• 什么是睡眠時相延遲綜合征
  睡眠時相延遲綜合征又叫睡眠時相延遲型晝夜節(jié)律睡眠障礙。它是在24小時晝夜周期中，患者的主睡眠時間段出現(xiàn)了后移，通常超過兩個小時，是一種延遲的睡眠起始和覺醒時間的模式，而且不能在期望的或者是常規(guī)可接受的較早時間入睡或者是覺醒?；颊哂忻黠@的入睡困難，但是一旦入睡，他的睡眠的質(zhì)和量以及睡眠結(jié)果都沒有明顯的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-07 791次