冠心病患者平常可以多吃一些含糖量低、熱量低的水果,能夠控制血糖、血脂、血壓,還能起到保血管的作用,這些水果能夠減少血糖、血脂的影響,如柚子、橙子、西瓜、楊梅、草莓等。
第二是選擇一些抗氧化物質(zhì)的水果,如獼猴桃、鮮棗、柑橘、山楂、富含維生素c可有效地保護(hù)血管;胡蘿卜素抗氧化物質(zhì),黃色的水果如芒果、木瓜、哈密瓜,豐富的胡蘿卜素,此外像藍(lán)莓桑葚富含花青素;還有番茄有番茄紅素,這些都有利于防治冠心病。
冠心病患者平常可以多吃一些含糖量低、熱量低的水果,能夠控制血糖、血脂、血壓,還能起到保血管的作用,這些水果能夠減少血糖、血脂的影響,如柚子、橙子、西瓜、楊梅、草莓等。
第二是選擇一些抗氧化物質(zhì)的水果,如獼猴桃、鮮棗、柑橘、山楂、富含維生素c可有效地保護(hù)血管;胡蘿卜素抗氧化物質(zhì),黃色的水果如芒果、木瓜、哈密瓜,豐富的胡蘿卜素,此外像藍(lán)莓桑葚富含花青素;還有番茄有番茄紅素,這些都有利于防治冠心病。
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