AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      1:33

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      肚子脹,其實(shí)是腸道出現(xiàn)了多余的氣體。正常人的腸道里,每天都會產(chǎn)生大約7到10升的氣體,這些氣體大多都被人體重新吸收。只有少部分,會以打嗝或放屁的形式從體內(nèi)排出,一般每天這樣的事會發(fā)生十至十八次。

      如果腸道里產(chǎn)生的氣體太多,或者是腸道不那么順暢,排氣的次數(shù)太少,或沒有排氣,就會形成脹氣。但對于一些人來說,腹脹并不僅僅是一時的不舒服,而是一種長期的感受,本來是吃的不多,胃或腹部還是經(jīng)常感到脹痛,可能是這些原因?qū)е碌摹?/p>

      產(chǎn)氣的食物應(yīng)該少吃,如豆類,洋蔥,西蘭花,甘藍(lán),蘿卜,菜花等,盡量不要咽下太多的空氣,不要在吃飯的時候說話,要坐著吃。少喝碳酸飲料,少嚼口香糖,以防吸入過多的空氣,平時要注意多休息。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦