孕婦發(fā)生孕吐,是一種正常的現(xiàn)象,但是對(duì)于孕婦而言,懷孕本身就對(duì)身體造成不便,而且很多的孕媽媽還有胃口不佳等一些癥狀。一些食物可以緩解孕吐,像檸檬汁、蘇打水、熱奶還有純果汁。另外一些谷類(lèi)的食物,像面包、麥片、綠豆、大米粥、八寶粥以及玉米餅子也是可以的。
另外女性在懷孕的時(shí)候可以適量的喝一些奶,營(yíng)養(yǎng)豐富,不占胃的很大空間,也可以有效的緩解孕吐的現(xiàn)象。另外可以喝一些湯類(lèi),像水魚(yú)煮湯、清蒸魚(yú)、糖醋里脊等等這類(lèi)的也是可以在孕期適量吃一些,能夠起到孕吐的作用。