喝檸檬水是可以改善孕吐的現(xiàn)象的,因?yàn)闄幟士诟兴嵛队X強(qiáng)烈,能夠順應(yīng)說媽媽在孕期嗅覺和味覺的改變,還可以直接改善嘔吐后的味道。因此,也不容易引起繼續(xù)的孕吐。
同時(shí),喝檸檬水也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),檸檬中除了維生素c含量豐富之外,還含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸和多種的礦物質(zhì)元素。用新鮮的檸檬泡水喝,能夠促進(jìn)孕婦吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于孕期母體和胎兒的健康。檸檬水還可以刺激胃酸的分泌,提高消化酶的活性,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有增加食欲,健脾消化的功能,喝檸檬水還可以提高機(jī)體的免疫力。