喝檸檬水是可以改善孕吐的現(xiàn)象的,因?yàn)闄幟士诟兴?,味覺強(qiáng)烈,能夠順應(yīng)媽媽在孕期嗅覺和味覺的改變,還可以直接蓋過嘔吐后的味道,因此也不容易引起繼續(xù)孕吐。
檸檬當(dāng)中除了含有維生素c含量豐富以外,還含有蘋果酸,檸檬酸等一切有機(jī)酸和多種的礦物質(zhì)元素,用新鮮的檸檬泡水喝能夠促進(jìn)孕婦吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于孕期母體和胎兒的健康,檸檬是酸味的食物,能夠刺激胃酸的分泌,提高小黃梅的活性,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有增加食欲,健脾消化的功效。