惡心、反胃可以吃生姜,在感覺到惡心想吐時,可以準備一片生姜含在口中,不要咀嚼,等唾液混合著辛辣的姜汁進入胃中,就能很好的緩解惡心、想吐的癥狀,如果有條件時,也可以喝一杯姜茶來緩解癥狀??梢猿云咸?,惡心反胃可以適當的吃一些葡萄來緩解。
平時也可以吃甘蔗,甘蔗中含有大量水分以及糖、鐵、氨基酸等營養(yǎng)物質,中醫(yī)認為甘蔗具有夏季潤燥、清熱生津、補肺益胃等諸多功效,可以用來治療反胃嘔吐的癥狀,還可以用來治療低血糖,小便不利,大便干結,高熱煩渴、虛熱咳嗽等病癥,平時要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。